手机版
保存到桌面
热门搜索:
疾病
肌肤
肚子
首页
生活
科技
民俗
历史
生活百科
健康
减肥
人群
饮食
美容
饮食百科
母婴
孕前饮食
孕妇食谱
产后饮食
孕前
怀孕
产后
育儿
幼儿教育
宝宝食谱
孕产用品
婴儿用品
儿童资讯
不孕不育
妇科保健
避孕常识
妇科病
情感
单身
恋爱
婚姻
夫妻
家庭
婆媳
离婚
失恋
外遇
两性
职场
职场礼仪
工作
攻略
面试
求职
关系
升职
跳槽
投资
办公技巧
休闲
排行榜
热门
语录
台词
娱乐
囧事
流行语
网络红人
世界之最
首页
>
健康
>
人群
>
白领健康
> 列表
上班族如何缓解干眼症
干眼症致病原因:虽然肉眼无法看出来,但事实上显示器上的画面是一直在闪烁的。看显示器时,我们往往会长时间地盯着某一个点,很少眨眼,因此眼肌容易疲劳,眼黏膜发干,眼睛发红、发炎、疼痛。在电脑前不间断工作4小时后,几乎所有......
11-30
上班族应警惕各种癌症发生 四款养生茶可防癌
研究显示,上班族已经成为现在最容易患癌的人群。由于不好的习惯,每日面对电脑屏幕,每日久坐不动,每日不出办公室……现在连喝茶都有致癌的可能。其实不然!只要合理食用,喝茶也能防癌。那么,在这样干燥的季节,上班族喝什么茶能......
12-03
如何让白领不再压力山大?
如何让白领不再压力山大?如何让白领不再压力山大?情感压力工作的繁忙间接导致了白领感情生活的缺乏和种种感情方面的问题。他们之中的未婚者恐惧与异性接触、恐惧结婚或者因婚姻问题迟迟无法解决而面临家人的指责;已婚者......
11-25
上班一族最为要命的饮食习惯
不吃早餐指控:严重伤胃,使你无法精力充沛地工作,而且还容易显老。德国埃朗根大学研究人员在对7000个男女的长期跟踪后发现,习惯不吃早餐的人占到了40%,而他们的寿命比其余60%的人平均缩短了2.5岁。而另一所大学在一次对80~......
09-30
办公族10大“减寿”饮食习惯
办公族10大减寿饮食习惯办公族10大减寿饮食习惯不吃早餐指控:严重伤胃,使你无法精力充沛地工作,而且还容易显老。德国埃朗根大学研究人员在对7000个男女的长期跟踪后发现,习惯不吃早餐的人占到了40%,而他们的寿命比其余60%......
11-24
白领养生 按摩保健养生法
上班族白领们每天都要使用电脑,与电脑和座椅的接触时间甚至超过6小时,而电脑的辐射对人体的伤害和长时间的坐姿对于身体健康有一定的影响,那么白领在平时该如何养生呢,今天小编就教大家按摩保健养生法。白领养生按摩保健......
11-25
简单三招轻松解决上班疲劳精神差
现在的人工作压力和生活压力都是比较大的,经常熬夜加班工作,然后第二天还要连续上班,从而导致上班的时候精神状态特别差,常常哈欠连天,对于上班族精神疲乏这种情况,我们其实是可以很轻松的自己解决的。上班时如何缓解疲劳1.......
12-01
三对策 让上班族吃个健康午餐
对于大多数上班族来说,每天的午餐只能叫外卖、下馆子或自带饭盒。长时间这样用餐,很容易导致记忆力衰退、疲劳,甚至是糖尿病、高血脂等疾病。因此,上班族午餐不可随便应付着吃,下面就教你怎么吃出营养健康的午餐。上班族的......
12-03
白领吃饭时喝水的危害
白领吃饭时喝水的危害吃饭时喝水有什么坏处有些人用干馒头做主食时,用水就着吃。有些人吃脂肪多的食物时,总爱喝杯浓茶,以消解油腻。有些人尤其是小孩,吃饭时总喜欢边吃饭、边喝水。这些都是不符合饮食卫生的。人的胃肠等......
11-25
上班男人养胃九大禁忌
上班族工作强度较大,应酬又多,容易饮食不节,透支身体过度。因此成为胃病的高发人群。想要养好自己的胃,别忘记以下9点禁忌。1、忌精神紧张一个人在紧张、烦恼、愤怒时,其不良情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统,影响植物神经......
12-03
瘦腰的最快方法 上班MM速瘦8招
上班族MM因为经常坐着,脂肪都堆积在了腰上,形成了赘肉,你知道该如何瘦腰吗?瘦腰的最快方法有哪些你知道吗?今天小编就为大家推荐一些可以瘦腰的运动来帮助上班族美眉瘦出小蛮腰!怎么瘦腰1、轻拍小腹自然站立,呼吸自然,全身放......
12-04
躁狂症来袭 白领小心10种职业病
电脑病状一:屏幕脸致病原因:无论大事小事,全仰赖电脑记录,面无表情、肤色暗沉。缓解方法:1、不要在电脑周围摆放杂物,以免灰尘被皮肤吸附;2、使用电脑前擦些保湿霜3、经常清洁键盘。一项最新的研究发现,酸奶还具有减轻辐射损......
11-24
上班族白天总是犯困怎么回事
在生活中很多朋友一到了白天就感觉非常的困,整天都没有什么精神,那么上班族白天总是犯困怎么回事呢?有些什么样的解决办法呢?下面我们就一起来看看文章的说法吧。上班族白天总是犯困怎么回事?这是因为很多上班族朋友们晚上......
12-18
偶尔发呆有利身心 “冥想”可让你事半功倍
美国哈佛医学院和马萨诸塞州立大学的研究人员发现,心无杂念、脑子里什么也不想的时候,大脑中的α脑电波得到加强。这种特殊的脑电波位于大脑的最外层皮质,可以抑制信息超载,让人们的注意力和意念更加集中,从而改善情......
12-12
白领八减寿习惯你占几条
目录第一章:办公一族的八大减寿习惯第二章:上班族短命饮食3大误区第三章:最伤白领健康的5行为白领们每天都沉浸在没完没了的工作当中,没有多余的时间来关注自己的身体,这就给了疾病可乘之机。而白领的一些生活习惯更是健康......
12-17
上班族怎么摆脱焦虑症
都说“一日之计在于晨”,这话说的一点儿也没错。美好的一天从清晨开始,上班族平时工作压力大、上时间的久坐、不健康的生活习惯。都会使我们的身体出现一些小毛病,因此,为了我们的健康,小编为大家总结了起床后必做的6件事......
12-03
白领们 别让肠胃和你一起加班
白领们别让肠胃和你一起加班从外型上看,白领一族年轻、时尚。但是很多人却经常是一边忙着风风火火地工作,一边过着不规律的生活。长期处于高度紧张的状态,说不定在忽略了上一顿饭之后,又要陪客户不停地吃上几个小时。有的......
11-24
上班族午饭后犯困怎么办 吃哪些食物能缓解?
上班族午饭后犯困怎么办吃哪些食物能缓解?午饭后犯困怎么办?吃完午饭脑子里感觉像有一堆浆糊一样不太清醒,注意力无法集中,眼皮也开始打架了。这是因为:早晨释放出来的激素已经逐渐消失,从昨晚睡眠中储存的能量已经释放殆尽......
11-20
上班族偷闲只需10分钟
在职场中打拼的mm们总能找出一摞没时间减肥的理由,此文章专对于上班族减肥编写,只需要抽出午休的10分钟就可以完成一项瘦身运动呢。一、抬腿运动:仰卧在床上,将双腿抬起来紧贴靠在墙上,并与身体保持90度直角。可以使双腿膝......
12-11
上班族久坐要护肾
坐应该是现代大多数人的一种生活状况,当然这里主要指的就是白领一族,整天坐着办公,回到家也是电脑更前坐,长时间坐着会让人感到腰酸背痛,相信大家都深有体会,不过这可不仅仅视腰椎颈椎在作怪,还可能跟你的肾有关,因此久坐的人......
12-11
办公室隐形眼镜族的那些烦恼事儿
作为打扮衣着入时都市OL一族,除了具备一定办事能力,美丽与智慧兼备的形象也同样重要。特别对于近视人群来说,为了完美形象,隐形眼镜渐渐成了很多都市白领的不二之选。可随着秋冬季的来临,年尾降至,越来越多的加班应酬,长时间......
12-03
白领丽人 轻松护眼5妙方
现代上班女性每天身处在干燥的冷气办公室内,忍受计算机的辐射伤害、甚至是别人的烟熏味,再加上隐形眼镜或是各类彩妆品的负荷,种种的因素下,是不是让你的双眼顿失自然健康的光采?为了让你重现明眸,以下提供各式护眼运动、以......
12-04
少甜少辣 冬季上班族保健养胃
上班族因为工作的原因,常常会不按时定点的进餐,导致很多人的胃都不是很好,上班族冬季如何养胃呢?养胃的食物都有哪些?一起来跟小编看看吧!胃发炎、胃溃疡:避免刺激性食物原因:很多,包括长期压力过大引起自律神经亢进,导致胃酸增......
12-06
办公白领如何轻松健身 提高工作效率
办公白领如何轻松健身提高工作效率在不影响你的工作的时候不如在办公室给自己来个健身活动吧。不仅可以远离办公室的污染源还可以提高自己的工作效率,增强自己的身体健康。1、脸部工作间隙,先使劲睁眼、抬眉毛,然后再左......
11-24
上班族每天什么时候喝茶最好 找对杯具养生效果翻倍
办公室里的上班族经常面对电脑,皮肤受辐射的影响最大,那么办公族喝什么茶最好,上班族怎么喝茶最健康呢?养生之道网为您总结了茶水的正确饮用时间和方法,详解了上班族怎么喝茶最健康,看看吧。上班族每天何时喝什么茶最好?1、......
01-13
250
1
2
3
下一页
尾页
今日头条
1
低温养生 白领一族的健康新概念
2
秋冬咳嗽不吃药 12款民间偏方巧止咳
3
治疗哮喘的最好方法有哪些
4
5g的法定名称
5
养胃汤怎么做有效?
6
皮肤又痒又干燥怎么办呢
7
有关有氧运动减肥的方法
8
古代后宫生活究竟是何种模样?女人如何侍寝
9
刘邦的名言 关于汉高祖刘邦最经典的八句话!
10
得了支气管扩张中医能治吗
每日精选
白领女提高孕力必学五招
2019-06-28
偶尔发呆有利身心 “冥想”可让你事半功倍
2020-12-12
办公室午后困怎么办
2019-08-13
睡眠不连续性比熬夜的危害更大
2019-10-26
猜你喜欢
骨骼发育慢怎么办
练瑜伽对妇科有好处的吗?
青色香蕉可通便 盘点不同颜色香蕉的功效
小偷嫌偷来手机不够档次,和失主约定地点归还
商鞅为何会在秦国得到重用来主持变法
皮下组织瘤怎么办
教你如何赶走起床气
胎记上长毛如何治疗
幼儿晚上睡觉出汗的原因
精彩图片
四大因素导致白领患胃病
职场准妈妈们 该如何“带球”工作
上班族日常饮食远离九大恶习
OL常按6穴位急速缓解疾病困扰
上班族吃什么食物能预防辐射
白领心理压力的病症与处方
热门标签
享聚
护鼻散
女生
养老保险
百无禁忌
燕窠土
为所欲为
点能
肌龄
md510cha
木枪
冠王
福寿螺
祖鲁
肾阴虚
偃之死
狐仙
入厕
最新文章
耳朵有堵塞感怎么办
预防癌症吃什么好 推荐5大抗癌食物明星
nyx的生产日期怎么看
寒冬养精蓄锐是正道
哪些豆类混在一起打豆浆有利于减肥呢
治疗刺猴的土方都有哪些
简单的力量训练是怎么做?
柴荣 汉人历史上最伟大的皇帝
dll文件是什么意思
什么是应变性鼻炎