放屁是人体正常的生理反应，经常放屁对身体是没有坏处的，有一句古话“屁多无病”说的就是这个。不过，如果是在公共场合经常放屁的话，还是会让人非常尴尬的，特别是一些人晚上爱放屁，非常关心原因。那么，晚上爱放屁是怎么回事？下面咱们就来详细了解一下吧。
1、吃多了淀粉含量高的食物。比如红薯，土豆等淀粉含量高的食物会爱放屁。这主要是因为淀粉中的气化酶，在胃酸的作用上能产生大量的二氧化碳气体，因此会导致涨气，爱放屁。
2、爱放屁还与人的消化系统强弱和不食的饮食习惯有一定的关系。吃东西不消化和不良的饮食习惯都会使人体内的气体增多，从而需要放屁来排泄。这些都是正常的生理原因，不需要特别的治疗，只需要改善饮食习惯就会得到缓解。
3、消化系统疾病，比如胃炎、胃溃疡等都有可能爱放屁。
上面就是对晚上爱放屁是怎么回事的介绍，希望对大家的认识有帮助。经常放屁并没有不妥的地方，主要是由于饮食不当，或者是消化系统出现异常导致的，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，平时多喝水，加强蛋白质的摄入量，对于经常放屁的情况是有所改善的。
