早上喝蜂蜜水有什么好处

早上起床喝一杯蜂蜜水有促进胃肠运动以及促进肠道水分的分泌，从而有润肠通便的作用。有利于蜂蜜中营养物质的吸收，特别对维生素以及矿物质的吸收，对人体的健康非常有帮助。其中的营养成分还能抗衰老，美容养颜，甘甜的口味增加食欲感。