车一族的精选百科

在这个车轮滚滚的时代里，在享受着汽车给生活带来便利的时候，越来越多的有车一族却饱受前列腺炎、腰酸背痛、颈椎等疾病困扰。尤其是白领有车族，生活方程式是：上班坐办公室，下班坐车，走路，运动很少；加之平时精神压力大，工作紧张......

解析有车一族应如何自我保健有车一族有必要了解与驾驶有关的保健知识，才能有效地保护自己的健康与安全。合理饮食由于司机(特别是出租车司机)的职业特点，如单独行驶，运行时间长，劳动强度大，长年受严寒酷暑影响，体力消耗大，加......

驾驶对有车族尤其是职业司机的心脑血管功能影响不可忽视：由于精神紧张，且长期接触噪声、振动、一氧化碳等职业性有害因素，易引起植物神经功能混乱，造成外周和心脑血管收缩、心电传导性改变和心机缺血性改变。久而久之，导致......

对于有车一族来说，车辆虽然带给人们很多的便利，但是也给人们的健康带来了很多的威胁，那么对于有车族来说，应该如何养生保健呢？今天小编就针对有车族常见的七大健康问题，为大家提供几个小方法，让有车族能更好的养生保健。颈椎......

开车一族五招养生驾车安全又健康每天开车，不仅要饱受长期吸入尾气产生的毒素之苦，还要忍受车内混浊空气产生的难闻异味。专家提醒，开车一族每天吃一个橙子，不仅能净化车厢里的空气，还有助排出人体内的毒素。1、饭后一个橙......

随着我国汽车数量的逐年增加，开车族的队伍也日益壮大。其中的某些人，总喜欢把眼睛盯在汽车的高性能上，却忽视自身素质的培养，以致发生不应有的事故。他们有必要了解与驾驶有关的保健知识，从而有效地保护自己的健康与安全。......

很多有车一族都处于亚健康的状态之中，而这种状况的大部分原因都是因为有车族没有合理的安排自己的饮食。所以为了有车族的养生保健着想，下面小编就为大家推荐两款司机的健康食谱，以及司机饮食的健康原则，让有车族能够充分......

开车一族学会六招保护眼睛下面教你六个方法，帮助开车一族好好呵护双眼。1、开车前眼睛要得到充分休息注意开车前不要用眼不要过度，因为在开车中需要集中精力用眼。如果开车之前眼睛就很疲劳了，会很影响开车的，容易出现交......

眼睛对经常开车的人来说那是相当的重要，平常如何保护眼睛，不要太过疲劳，如何治疗眼部疾病，这些都非常重要。司机保护眼睛注意以下几点：一是惜目。精心爱惜自己的眼睛，注意用眼不要过度。除在行驾中需集中精力用眼外，平时看电......

夏季是一年中气温最高的季节，人体的新陈代谢十分旺盛。人们很容易受到夏季炎热气温的影响，身体的各项生理功能和食欲等均会发生变化。那么，在这个炎热的夏天里，我们应该怎样调整好自己的身体状态呢？生活家小编特别为您准备......

开车一族必知的养生小知识长期开车也会带来不少健康隐患。对于中年人群来讲，更应当要重视。今天小编就为大家搜集了开车一族必备的养生小知识！拿出来跟大家分享下。开车族长时间握方向盘，容易胳膊酸痛建议：应该采用正确的......

有车一族的日常保健方法1、驾驶员在行车时必须戴上线手套或较厚的双层棉纱手套，减少手与方向盘的直接接触，以缓冲车辆对手及人体的震动力。长时间开车应适当活动一下指关节。2、在行车中每隔一段时间把车窗开启5分钟，让......

现在的人们越来越懒只要出门不是自己开车就是打的，用腿的地方就越来越少这样腿部的衰老去会越来越快，下面小编就带有车一族的一起看看腿部保健的方法吧！有车一族腿部保健必知现在，有车族越来越多，大多忽视腿部保健。有关资......

有车族需防骨性关节炎，长时间按Mp3或手机键盘的按钮会引发手指腱鞘炎，长期打字和使用电脑也会诱发腱鞘炎和腕管综合征。有车一族如今也成为关节炎攻击对象。有车族迅速扩大使人逐渐形成关节废用性萎缩退化，开车的人平时......

有车一族别闯这些健康红灯！健康红灯1：颈椎、腰椎疼痛患病原因：坐椅的位置不佳和长时间驾驶是开车族颈椎、腰椎疼痛的主要原因。经常开车的人，由于长时间处在一种紧张的坐姿状态，整个椎体的负荷相应加大。如果坐椅调节不好，......

在现代，有车一族的人数越来越多，那么你是否知道有车一族应该如何进行养生呢？其中首先需要有车族关注的就是车内环境的状态，来避免车内环境污染给健康带来伤害。只有良好的车内环境，才能让车里的人更加舒适，那么下面就具体的......

现在，有车族越来越多，大多忽视腿部保健。有关资料显示，有车族的腿部力量通常比常人差，所以，有车族一定要保持一定量和一定强度的腿部活动，才能让腿部充满活力，否则会加快腿部的衰老。有车族平时必须经常参加体育锻炼，最好选择......

现在，有车族越来越多，大多忽视腿部保健。有关资料显示，有车族的腿部力量通常比常人差，所以，有车族一定要保持一定量和一定强度的腿部活动，才能让腿部充满活力，否则会加快腿部的衰老。有车族平时必须经常参加体育锻炼，最好选择......

所谓噪声，实际上就是人们主观认为一切不希望存在的响声。而汽车噪声源可以为发动机噪声和整车噪声。发动机及动力总成噪声是汽车的主要噪声源之一，整车噪声则包括传动系噪声和轮胎噪声。就驾驶人而言，汽车的内外部噪声均......

有车一族怎么防治痔疮痔疮常见于有车一族。专家介绍说，司机驾驶时精神高度集中，长时间处于紧张状态，导致肠道蠕动减缓，加之久坐严重影响静脉回流，使腹内脏器充血，静脉过度充盈，便会引起痔疮。根据临床统计，国内约有23%的人群......

开车一族后背酸痛的原因1、后背酸痛可能是风湿引起的。2、有颈椎病和颈椎劳损的情况可造成后背酸痛。3、胃十二指肠疾病可以引起后背酸痛，有些骨科疾病、肝胆系统的疾病也会引起后背痛，另外有些泌尿生殖系统疾并骨科疾......

开车一族预防颈椎病方法一般情况下，开车时的坐姿很容易使车主的脊柱生理弯曲处于一种紧张状态，开车时由于注意力高度集中，所以很难察觉到身体的不适。长此以往，椎间盘就可能发生病变，这就是我们常说的颈椎病或腰椎间盘突出......

空调病患者中有想当一部分是驾车一族。汽车空调的使用，给这些驾车族带来了疲倦、皮肤干燥、不同程度的手脚麻木、头痛、咽喉痛以及肠胃不适等症状，这些都是曲型的空调病。有车一族空调病的预防驾车族平时要特别注意：在使......

什么是手臂振动病？手臂振动病是长期从事手传振动作业而引起的以手部末梢循环或手臂神经功能障碍为主的疾病，并能引起手臂骨关节肌肉的损伤。振动的频率、振幅和加速度（加速度增大，可使白指病增多）是振动作用于人体的主要因......

有车一族如何为自身健康做保养一、有车族别让腿先衰根据有关的调查，有车族的腿部力量跟普通人相比要差，这表明有未老先衰的迹象。运动医学专家建议：要避免未老先衰，有车族必须多参加运动。最好选择全身性的、大肌肉群参与......