给力的精选百科

长达8天的中秋和国庆假期终于在昨天结束，今天是所有上班族长假后的第一天上班，很多人都抱怨说不想上班，感觉还没有玩够，导致上班没有精神，工作也受影响，那么，有没有什么好的方法可以调整一下这个状态呢？症状一：犯困病因：长假期......

吃鸡蛋也可以瘦身？没错！现在就有一套包你狂瘦的食谱，它的主角就是水煮蛋。这份食谱采用的是低热量饮食法，每天只大约摄取7、8百大卡热量，让你能在短期内快速瘦身。15天的减肥餐详单：第1天早餐：葡萄柚一个、水煮蛋一或二个、......

周一：素美人养成计草莓鲜果沙拉材料：草莓若干，苹果一个，香蕉一根，酸奶一杯，蜂蜜适量。做法：将草莓、苹果洗净切块，香蕉切成小段，与酸奶混合，加入适量蜂蜜。功效：草莓和苹果里面都含有大量果胶，可以清洁肠胃；香蕉可润肠通便，对治疗便......

如果你的孩子3岁大，是否已经开始上学了呢？建议你寻找这些10迹象，以确保你的孩子处于一个良好的学习课堂。1、合作孩子们大部分时间和其他孩子一起玩和合作弄材料。他们不会漫无目的乱看乱逛，不会像预期那样静静地坐很长一......

常言道，好的皮肤靠保养，而保养的重点在于保湿。相信很多MM都有坚持保湿的保养工作，但是你确定选对了适合自己肌肤的保湿方法了吗？今天就让小编来为大家细细讲解一下吧。1干性肌肤干性肌肤最大的特点就是经常感到肌肤紧绷，......

肾是人体的重要部位看，肾不好对人的精神和身体健康都有很大的影响。那么你知道如何补肾最有效吗？你知道吃什么补肾吗？你知道补肾的食物有哪些吗？今天小编推荐给大家两款给力的补肾药膳方，一起来了解一下吧！双耳汤材料：银耳(......

肉苁蓉15克、精羊肉100克、粳米100克、精盐少许、葱白两根、生姜10克。将肉苁蓉、精羊肉洗净、切细，用沙锅煎肉苁蓉，取汁去渣，放入羊肉、粳米同煮，待沸后加入精盐、生姜、葱白煮成稀粥食用即可。肉苁蓉羊肉粥的做法-给力......

小黄瓜水大概是护肤品植物成分中的“明星”了，温和有效的美白作用博得不少MM的好感，其实还有一些经常被添加到护肤品中的天然成分，也十分有效哦，一起来看看吧。小黄瓜提取物，类似的有青瓜提取物、丝瓜提取物、苦瓜提取物等......

了解自身肌肤的类型，按肤质来制订美白策略才是最有效的。一、油性肌肤皮肤特征：油腻易长痘，毛孔粗大，且大多数属于油而缺水的类型，长斑的可能性小。美白公式：使用无油型的美白乳液，既为肌肤提供营养，又不用担心会加重肌肤负担......

怎样有效的进行减肥瘦身，肯定是每个女人圈茶余饭后的重要话题。夏季将至，你的减肥大计也该赶快实施了。想知道如何减肥更健康有效吗？下面小编来告诉你8个最给力的减肥方法，让你的瘦身计划走上加速跑道哦！1、经常走楼梯走楼......

男人靠锻炼。运动除了拥有健康体魄，旺盛的精力，还可以增加全身氧含量，增加了睾丸酮的分泌，对男性生殖系统是最好的补充，这种内在的强健作用远远胜过任何保健药。1.只穿纯棉内裤保持低温聚酯纤维有暂时性抑制精子生成的作用......

现在生活繁忙节奏快，特别容易导致许多疾病，其中便秘就是最为常见的，虽然这不是什么大病，但是对人体的危害也是不可忽视的。怎么通便好呢？今天小编为大家推荐3给力食疗偏方，以及孕妇通便方法，快来看看学学吧。3给力食疗偏方轻......

断奶的时候奶涨是一个很正常的现象，母亲可能会感到乳房疼痛，肿胀，甚至都不能碰，特别是有的母亲突然给孩子断奶，将会经历更加严重的奶涨过程，甚至是发烧。这是由于母亲乳房内的乳汁过多，淤积在乳房内，使得胸部感觉很不舒适。但......

与其买一盒价格昂贵的精华面膜，不如注重保养的手势及动作，就能保证每个保养程序的有效性。清洁肌肤时、擦美容液时、涂抹面霜时，多一个手势、多一次推按，就能激发保养成分最大的能量空间！清洁——好产品更要好手法由于在面......

想要摆脱太平公主现在就给你推荐3大妙招，让你拥有好身材！潮流的风向标永远没有固定点，就像那句老话：计划没有变化快。于是乎，特地向业界的美容人士请教了一番，请她们结合不同的情况，撰写了这样一本丰胸秘籍，或许，让你美丽依旧......

马苏刘羽琦护肤秘籍给力剧中细嫩皮肤惹人羡慕马苏刘羽琦护肤秘籍给力，剧中细嫩皮肤惹人羡慕。面部清洁不够彻底就会滋生细菌，保湿工作能锁住我们脸上的水分，面膜可以帮助我们补水保湿，我们要关注皮肤的健康状况，关于马苏刘......

霜降是秋天的最后一个节气，霜降是什么意思呢？霜降吃什么最养生呢？一起来跟小编了解下吧！霜降节气的由来每年阳历10月23日前后，太阳到达黄经210度时为二十四节气中的霜降。霜降是秋季的最后一个节气，是秋季到冬季的过渡节气......

给力更年期做好保健工作更年期是每一位女性朋友都会有的时期，在更年期，易发生浑身燥热、眩晕，心悸，眼前有黑点或四肢发凉等症状，需要特别注意保养。在更年期，妇女可出现一系列的生理和心理方面的变化。多数妇女能够平稳地度......

俗话说“一人吃，两人补。”指的就是妈咪在怀孕期间，从食物摄取的营养，肚子里的宝宝会吸收到。但相对而言，若孕妈咪服用药物，胎儿也会透过胎盘吸收。因此，怀孕期间要尽量少得服用药物，以食疗为主。但使用天然食材做为食疗又该......

男人多吃红枣,床上持久给力临床上用于治疗男性早泄和勃起不坚的药物有很多，疗效也各不相同，有的药品价格不菲，让很多人吃不消。殊不知，在日常生活中，就有不少对性功能问题有辅助疗效的食物，众所周知的红枣就是其中之一。红......

瘦腿瑜伽一1、首先站立在地上，身体下蹲，双手放在地上，腿部往后并放在地上。接着吸气，在后面的右腿往前迈一大步，放在手间位置上，注意两手臂是打开与肩同宽的。2、然后稍微向左侧弯腰，左手放在左腿上，慢慢抬起你的右手并往左上......

亚健康成为了困扰现代人的大问题，虽然它不会对人的健康造成致命伤害，可长期处于亚健康状态，没有得到及时有效的调整，也是会有一定影响的，还有可能导致高血压、糖尿病等慢性疾病，因此要引起重视。在生活中有很多人为了避免亚......

缺铁性贫血是贫血患者中最常见的病症之一，其发病率甚高，几乎遍及全球，无论城市或乡村，儿童、成年或老年人均可发生。那么，有什么方法可以有效防治缺铁性贫血呢？方法五花八门，今天，小编就向大家推荐16个防治缺铁性贫血的食疗方......

说到给力的职业，那么定义的标准是什么呢？首先我们需要有名声，有名气。第二需要有财富，不为生计而愁，最好我们还有一些小小权力。那么历史上最给力的职业都有哪些呢？大家一起看看吧。图书馆长寂寞中的智者代表人物：老子给力指......

对男人而言，一次性行为的耗氧量、心跳加快、血压上升的水平，和爬2、3层楼梯差不多。所以平时要多活动，锤炼体力与心肺功效，才能享受性的美妙。只要是有氧活动，可以增添心肺才能的都有效，例如跑步、骑脚踏车、游泳、打球。1......