指南的精选百科

对亚洲MM而言，白皙的肤色总是讨人喜欢，这可让“黄脸星人”情何以堪。在“一白遮九丑”的奋斗中苦苦挣扎，却总是难以摆脱黄脸婆的困扰，怎么办？其实“黄脸星人”逆袭白面美人其实并不难，只要掌握三个美白关键，你就能由内而外提......

在新人辈出的娱乐圈里，一直刮着骨感美的瘦身风，张柏芝就是其中最好的代言人。如果你看过《星愿》一定还记得张柏芝在片中那圆圆的可爱小脸，那时张柏芝虽然五官长得清丽可人，但她总认为自己圆圆的小脸总让人觉得比较业余，拍......

高血压肾病让人痛苦不堪，因为这样的疾病给人们身体所带来的伤害实在是太大了，不及时治疗疾病，或者是治疗期间心思不好，心情郁闷，那么就会导致高血压肾病出现恶化，出现加重的现象，高血压肾病的出现人们必须要跟着这个疾病治疗......

刚出生不久的宝宝，由于自身的生理原因，皮肤会出现很多症状，其实大多数皮肤现象都是正常的，只要注意护理，精心呵护，都会自动便好的。1、皮肤变黄宝贝出生后2-3天，会出现皮肤淡黄色、眼白微黄、尿色稍黄但不染黄尿布的现象，但是......

泰瑞沙是肺癌靶向药物中最有实力的一员，从生存时间和安全性这两大方面分析都是如此，奥希替尼的总生存期大于38个月，不良反应3级以上低于一代肺癌靶向药，由于泰瑞沙表现突出，2019年，奥希替尼（泰瑞沙）获批用于一线治疗EGFR突变......

很多人由于平时的工作压力比较的大，就会选择经常的熬夜进行加班，这样就会导致自己的睡眠不足，休息不太好，所以喉咙就变得有些难受，所以久而久之就变成了慢性咳嗽，下面我们一起来了解一下慢性咳嗽诊治指南大全。食疗方法：1、......

得了手足口病治疗及时是特别重要的一个环节，因为这种疾病，如果治疗的不及时，会对患者的身体构成严重的伤害，并发症很多，所以对于患者，一定要引起重视。下面的内容就详细介绍了这种疾病的治疗，你可以全面地来了解一下。1.治疗......

10月1日-11月10日，是爱德丽格四周年庆的大日子，也是你们将修仙一步到位的时候！这不，周年庆预热才刚刚开始，就有求美者抑制不住自己内心的狂热，催着爱德把福利都“亮”出来！别急、别急，今天小编就把“爱德丽格周年庆活动指南”......

锻炼是男性常选的一种健身方式，越来越多的男性渴望自己的身材变得更加强壮，健身除了挥汗如雨的锻炼外，合理的饮食也很重要。那么，男人们在运动前和运动后怎样合理的安排自己的饮食？其实，男性的健身的方法有很多，那么男人健身......

指南一：不要盖重棉被冬天里人们的被子加厚，有人甚至盖上两三层的大厚被，影响睡眠，更会对呼吸道造成伤害。而且盖重被子，人会有压迫感，不能放松全身。冬天开窗少，氧气含量相对小，厚棉被压在胸上，会造成轻微的缺氧。厚棉被灰尘多......

中国居民膳食指南建议每天食盐量小于6克。膳食指南是以营养学原则为基础，结合本国或本地的实际情况，以促进合理营养、改善健康状况为目的，教育国民如何明智而可行地选择食物、调整膳食。一般人群膳食指南，是指南的核心部......

适逢五月，春光正好，正是踏青游玩的好时节，但是，对于这么一群人来说，热闹是别人的，和他们一点关系都没有，他们就是哮喘患者。别人眼中的踏青好时节，在哮喘患者眼中，无疑是一个个的雷区，只要外出，就意味着一场战争。大路边，各种柳絮......

利用药膳食疗保护心脏是祖国传统医学中的一大特色。适用于治疗心气血虚所致的心悸失眠、健忘多梦、精神恍惚等症，是神经衰弱、冠心病、心肌炎、心律失常患者的食疗佳品。近代药理实践证实，葛根有效成分是黄酮苷，能扩张心......

1.保持放松的状态时头等大事按摩可以帮助准妈妈们减轻疼痛，不过你要确定你选用的按摩油一定是成分安全的有机产品，不含任何化学添加剂。另外，即使我们可以经常去按摩院享受专业的服务，但那也比不上运动，你可以定期做做孕期......

随着环境的危害，随着肥胖病人的越来越多，所以血压高病人也不断的在增加，因此脑血管疾病发病率每年都在增加，所以对于很多患者，包括很多的健康人，都想全面了解一下脑血管防治指南，那么为了你能尽快了解，就来看看下面详细的介绍......

一、出发前的准备1、目的地情况提前了解目的地的疫情十分重要，如果有传染病正在流行应尽量取消旅行。了解当地天气预报，按需准备换洗衣物，一双舒适的鞋子也是十分必要的。2、必备药物为了应对旅行中的突发情况，建议准备一......

9月，沪上博物馆展览出炉，上博新展、历届世博会藏品展、华侨华人护照特展....那么，沪上博物馆九月观展指南是怎样的呢？下面就跟本站一起具体看看沪上博物馆九月观展指南等相关内容。九月观展指南上海博物馆走向现代主义：美......

1、不要在情绪压抑时受孕人一旦处于焦虑抑郁或有沉重思想负担的精神状态，不仅会影响精子或卵子的质量，即使受孕后也会因情绪的刺激而影响母体的激素分泌，使胎儿不安、躁动，影响生长发育，甚至于流产。2、不要在旅行途中受孕......

冠心病病人在选择食物时，应注意选择一些脂肪和胆固醇含量较低，而维生素、食物纤维、有益的无机盐和微量元素较多的，并有降血脂、抗凝血作用的食物。具体可从以下几类食物来选择。1、可以随意进食的食物各种谷类，尤其是粗......

可能有一些朋友会听说过原发性胆汁性肝硬化吧，但是真正了解原发性胆汁性肝硬化的人肯定是不多的，我们周边比较少有人会患上原发性胆汁性肝硬化，但是由于原发性胆汁性肝硬化的危害性很大，所以我们还是有必要多了解一些关于......

近年来慢病发病的明显上升与生活环境的改变和不良生活习惯的增多密切相关，而其中久坐少动缺乏锻炼是一个很重要的因素。有调查显示，市民中经常参加体育锻炼的比例仅为43%，且其中大多数为老年人。缺乏运动会使人体摄入的......

目录：第一章：详解——围孕期女性膳食指南第二章：孕妇饮食不当易致宝宝身体缺陷第三章：防腹泻准妈妈少吃冰箱存储食物现在很多家庭都只生一个宝宝，所以很多女性一怀孕全家都开始着急了。每个人都在为孕妇吃什么而......

我国是狂犬病的流行地区，发病总数居世界第二。近年来，我国狂犬病的发病率有上升的趋势，每年发病数千例，病死率几乎为100%，是病死率最高的传染病。尽管狂犬病的病死率高，但其实它的发病率还是较低的。也就是说，被猫狗等动物咬......

脑血栓是属于一种脑性的疾病常见的会造成，偏瘫，失忆，甚至会影响到自己的大脑发育以及说话功能，很多的朋友们，会以为患上了脑血栓就是得了不治之症，那么接下来我们来介绍一下脑血栓治疗指南。除吸氧、止痛、纠正休克和心力衰......

眼看已经进入初冬，很多人已经把厚棉被翻出来了，厚衣服也翻出来穿了，就是以防初冬感冒，其实，为了加深睡眠，被子不宜盖的太厚重，太厚重的被子会影响睡眠，另外，为了促进睡眠，睡前泡脚是很好的养生方法。因此，初冬安眠指南：不盖重被勤......