指南的精选百科

一、出发前的准备1、目的地情况提前了解目的地的疫情十分重要，如果有传染病正在流行应尽量取消旅行。了解当地天气预报，按需准备换洗衣物，一双舒适的鞋子也是十分必要的。2、必备药物为了应对旅行中的突发情况，建议准备一......

今日已是网络的世界，上网的女性网民越来越多，时间也越来越长。在国外，妇女上网人数已首次超过男子成为主力军。然而，在你快乐地与网络亲密接触的过程中，你可知道电磁辐射对容颜潜在的伤害？1、面部防护上网对女性网民容颜的......

一般来讲，骨质疏松的症状最常出现的人群便是老年人，而老年人在出现了骨质疏松症的时候，其有骨头的部位就极易因为摔倒或者碰撞而出现骨折这种十分严重的情况，因此，骨质疏松一旦出现，就需要尽快进行治疗，接下来就为大家介绍一......

新手指南：彩妆简单化妆步骤简单化妆步骤所需化妆品：唇彩、腮红、乳液、睫毛膏、眼影、眼线笔（眼线液或眼线膏）、眉笔、粉底（粉底液或粉饼）。简单化妆步骤必备化妆工具：眼影刷（一般眼影盒都有，或单独购买）、睫毛夹（可再准备一只能......

关于饭后多久可以运动、饭后多久吃水果、饭后吃水果好吗等等这些问题，太多的人有太多的说法，到底怎样做才是真正有益于养生的？下面小编总结了一下，有兴趣的可以来看看：饭后欣赏音乐音乐不仅是艺术，而且可以养生健体、益寿延......

目录：第一章：详解——围孕期女性膳食指南第二章：孕妇饮食不当易致宝宝身体缺陷第三章：防腹泻准妈妈少吃冰箱存储食物现在很多家庭都只生一个宝宝，所以很多女性一怀孕全家都开始着急了。每个人都在为孕妇吃什么而......

国家和政府高度重视人民的体质健康状况，近年来，先后颁布实施了《全民健身计划纲要》和《全民健身计划（2016—2020年）》来实现全民健身的国家战略。2018年7月国家体育总局发布了我国首个《全民健身指南》，我们应该怎样运动？......

金秋时节，此时的大闸蟹肥满美味、甲鱼鲜嫩可口，让人馋涎欲滴。然而它们具有活血化淤的功效，有可能会导致流产。有位妇女连续三年在秋季流产，她自己怀疑是习惯性流产，可细心的医生却发现，她爱吃的大闸蟹和甲鱼才是胎儿的致命......

在宝宝的喂养过程中，几乎每一位家长都面临过宝宝各种各样的消化问题，其中又以消化不良居多，这主要是由于宝宝肠胃发育不完善，因此更需要家长精心护理。那么如何判断宝宝是否消化不良呢？其实是有迹可循的。今天就和小编一起......

在我国公务员录用考试中，应试者通过笔试之后，如果你的成绩是在优胜者的行列之中，就要按一定比例（如1∶3或1∶5）参加面试了。面试主要是主考人员通过与应试者直接交谈的方式来考查其是否具备所报考职位应有的才能和某些素质......

外出拍照的化妆指南化妆指南：1、不需要专门去买化妆品，可以几种彩妆品颜色混合叠加，如果是眼影盘的话，那么那些平时总在冷宫中的色号可以重新启用了！毕竟，用得顺手是化好妆的第一步。2、在拍照之前自己要先画一遍，确保这个妆......

高血压肾病的方式很多人都想要及时的治疗，因为高血压肾病的发生不及时做治疗的话，那么肾病一步步的会加重，最后甚至会给自己带来生命危险，而高血压肾病的治疗是有指南的，在很多地方的治疗方法都是不痛的，因为疾病的程度不同......

面部卸妆顺序指南面部卸妆顺序指南，现在很多女性外出时会先化妆，但回家卸妆，卸妆不能随意卸妆。小边已经为您收集和整理了面部卸妆顺序指南的相关信息，让我们了解一下。面部卸妆顺序指南1面部卸妆顺序指南：优先卸眼妆、卸......

手足口病是由肠道病毒引起的传染病，引发手足口病的肠道病毒有20多种（型），其中以柯萨奇病毒A16型（CoxA16）和肠道病毒71型（EV71）最为常见。多发生于5岁以下儿童，表现口痛、厌食、低热、手、足、口腔等部位出现小疱疹或小溃疡，多数......

夏天天气炎热，人们由于肝火比较旺盛，容易出现上火的问题，特别是孕妈由于荷尔蒙的影响及孕育胎儿的负担，更容易出现并加重这些症状。准妈妈们一旦上火，就会导致便秘、口臭、生疮等问题，不仅不利于自身健康，对胎儿也会有影响。......

大豆含有人体不能合成的8种必需氨基酸，其氨基酸配比非常接近人体需要，容易吸收。更为重要的是大豆不含胆固醇，没有吃肉制品的后顾之忧，还可降低人体胆固醇，从而抑制和预防一些癌症的发生。大豆具有丰富的营养，每百克大豆可......

目前，离司法考试仅剩两个月的时间了，不少考生忧心忡忡。有的考生担心，时间只剩两个月了，我再复习还有用吗？有的考生担心，自己平时测试都不能考出真实的水平，司法考试如果发挥不正常怎么办？更有考生不解，为什么我很努力，成绩就是......

保健专家介绍说，中风是中老年人最常见的疾病之一，它的危害性不言而喻，提到中风，相信很多老年人都会感到惊恐，作为一种发病率较高的疾病，应该怎样预防中风的发生呢？其实，饮食调节就是一个很不错的选择之一，对中老年人的效果也很......

写唐朝事情的电视剧铺天盖地，但如果有一天，你一睁眼发现自己穿越到了唐朝，你会发现电视剧中好多细节是靠不住的。唐朝人如何生活？很多细节还真需要重新了解。一、先过语言关穿越落地，你发现自己在一个黑森森的四合院里。天......

小测试：你的肌肤到底有多干？检测皮肤干燥程度除了专业的水分测试仪外，家中不具备这类专业美容工具的MM不妨做以下测试，看看你的肌肤到底有多干。1.洗完脸1小时左右仍感到面部皮肤紧绷，用手掌轻触时没有湿润感。2.身上皮肤......

学龄前儿童膳食，是从从婴幼儿膳食组成逐渐过渡到成年人的膳食组成。儿童的膳食关系到他们未来的大脑发育、骨骼发育、身体健康等，因此学龄前儿童膳食一定要营养搭配合理，荤素结合等，这些妈妈们要时刻注意啦。上面是学龄前......

敏感一般指感觉敏锐，对外界事物反应很快，so~内心敏感的宝宝们通常都是朋友圈里最贴心的一个，因为一旦出现点啥尴尬的事儿她们总能第一时间发现并完美的圆场，贴心照顾到每一个人的情绪；但面部的敏感问题就让人很痛苦了，因为......

中秋后，雨水渐少，天气干燥，昼热夜凉，气候寒热多变，身体一旦不适，便易伤风感冒，旧病也易复发，所以有多事之秋的说法。人体的生理活动要适应自然界阴阳的变化，因此，秋季必须注意保养内守之阴气，凡起居、饮食、精神、运动等方面调摄......

秋天很多的传染疾病都流行了起来，宝宝的抵抗力又不高所以秋天宝宝很容易生病，这时家长们最要当心孩子的健康今天小编带来了秋季保健可以让宝宝少生病的文章一起来看看吧！秋季儿童防病指南一阵秋风一阵凉，午时太阳晒得慌这......

一场新雨后，荷塘里蛙声一片。岸边皂荚树的刺已很是扎手，旁边的石榴树上，也开出了火苗般的花蕊。不知名的小虫嘤嘤嗡嗡，飞来飞去。脚下的泥土也变得松动了，蚯蚓呼之欲出。夏季是万物生长的季节，也是出家人护生之日。立夏之后......