代谢的精选百科

寒冷的冬日即将结束，积累了一身的肥肉也呼之欲出，套用一句流行语：三月不减肥，四月图伤悲，五月也伤悲，全年都伤悲。当然冬日长胖很大程度上是因为新陈代谢变慢，简单几招提高新陈代谢，快速击退肥肉！睡前泡澡或者蒸桑拿15分钟睡前......

为何要做深层清洁？长久而沉闷的冬日终于过去，肌肤是否也焕然一新？明显感受到肌肤的代谢力增强，油光和痘痘甚至也不时冒了出来。春季来临，肌肤代谢加快，沉淀的脏东西和外界污染加重，每周为你的肌肤做一次深层清洁，才能有效提升......

明明吃得没别人多，却愈发比别人胖。其实，这与新陈代谢水平有很大的关系。法国“现代女性”网站介绍了5个简单实用的方法，教你提高代谢率，轻轻松松减掉赘肉。早起慢跑5分钟。早起后空腹慢跑5分钟，就能消耗40千卡的热量。早......

晚餐是一天中的最后一餐，也是减肥过程中不可忽视的一餐，适合的晚餐减肥食谱才不会引起肥胖，那到底晚餐吃什么减肥食谱呢？一起来看看吧。凉拌芹菜海带虾仁减肥食谱。凉拌芹菜海带虾仁材料：海带、芹菜、虾仁各适量。酱油、醋......

工作了一天，泡个热水澡，是让身心放松最舒爽的时刻了。可你也许不知道，只要用对方法，泡澡还可以帮你促进血液循环、提高新陈代谢，有助于减肥呢。以下的10个泡澡妙方，就可以让懒MM们轻轻松松的瘦下来。1.沐浴下肢—&mdas......

在生活中，黑咖啡是对减肥有所帮助，但是需要搭配的合理运动，并不是喝了黑咖啡就可以减肥了。那么，喝黑咖啡不运动能提高代谢吗？一起来看看本站带来的精彩介绍吧！全文目录1、喝黑咖啡不运动能减肥吗2、喝黑咖啡不运动能提高代......

糖代谢紊乱包含了很宽广的范围，血糖偏高或者是血糖偏低都可以是糖代谢紊乱的一种。另外，有部分肥胖患者也可以归结到糖代谢紊乱当中。糖代谢紊乱常导致三高问题，全世界范围来说，几乎人人都有或者是曾经有过糖代谢紊乱的现......

以前，只有少数有钱人能吃起肉，穷人只能吃的起素菜。后来，富人吃出了“三高”，改吃素食，穷人才吃得起肉，结果跟着患上了“三高”，又要改吃素食，真是十年河西十年河东，这里介绍加速脂肪代谢的方法，也就是减肥。1.“拥抱”绿茶绿茶......

由中华医学会科普分会和拜耳医药保健举行的全面控制代谢综合征媒体共识会上，中国工程院院士高润霖教授指出，一些事务繁忙的中年人特别是白领，往往承担着高强度、超负荷的工作量，平时可能毫无感觉，但代谢综合征可能早已潜伏......

减肥并不是不吃，而是要吃一些营养丰富并且有利于消脂的食物。这样的饮食习惯不仅能给身体补充足量的营养成分，还能帮助身体快速的代谢燃脂，达到减肥瘦身和形成易瘦体质的效果。本站这次推荐十种可以快速刮油的食物，一定要......

春天来到，衣衫渐薄，可不能再靠厚重的衣服帮你遮掩肥肉了，还是乖乖减肥吧。今天太平洋女性网小编kayla就告诉大家怎么全方位地减掉多余脂肪，推荐4大瘦身方法，变身窈窕淑女就是这么简单。一、闭紧嘴巴，控制热量摄取你发胖的首......

胆固醇，是一种大部分由肝脏合成的一种物质在体内的在体内含量不宜过高，否则对身体将会产生不良的影响。而胆固醇代谢功能系统则主要是对胆固醇在体内数量进行一个调节平衡的作用。如果胆固醇代谢异常，则会造成高血压，高血......

鸡鸭鱼肉，听起来似乎都是好菜，的确，对于营养不良的人群而言需要多吃荤菜，补充营养。但是现在很多人一天三餐基本上都是在荤菜中，青菜吃得少。这样的饮食搭配非常不健康，也不合理。这也就导致了一大批的胆固醇偏高的患者出现......

肝脏在我们的身体中有着举足轻重的地位，它们主要起着进行身体代谢和解毒的能力。是我们身体中必不可少的部位。肝脏不正常的运行会之间影响我们的身体健康。正是因为重要，就越容易出现毛病，一旦出现毛病就影响着我们身体......

一般人实现热量差的方法就是减少食物摄入热量，同时增加运动的消耗。然而很多人忽视了，基础代谢消耗也是很重要的一部分消耗，想要保持热量差你必须还要努力让你的基础代谢平衡率保持平衡（不要下降太多，或者甚至要提升）。少吃......

研究者发现，在食用高脂食物5天之后，肌肉代谢营养物质的方式就发生了改变，表现为肌肉代谢葡萄糖的能力被扰乱，这会使得身体无法对胰岛素做出反应，而这正是引发糖尿病和其他代谢疾病的一个风险因素。连续5天吃得油腻代谢就会......

相信大家都知道我们身体中的血液是在不断循环的，所以我们的伤口才能更快止血愈合，如果身体血液循环代谢能力差的话可能会导致高血脂等一系列的疾病，所以了解血液循环代谢能力差的原因是很有必要的，这样才能让我们在平时的......

很多父母看到自己的孩子出生的话，都会喜极而泣。但是要知道，新生儿看新闻都知道是很容易出现各种问题的人群，所以对于刚出生的婴儿来说，是需要特别注意一下他们的身体状况。而当然也应该要注意接受身体方面的检查。如遗传......

细长的双腿是每个女生都梦寐以求的。可是身高早已决定，虽不能拥有长腿，但你绝对可以拥有细腿！那么到底理想腿型的size到底是什么标准呢？看下面的公式：身高（cm）×0.2=小腿的理想尺寸但注意这是指小腿肚最粗的那圈的尺寸......

改善身体的代谢功能你知道如何改善身体的代谢功能吗？身体代谢是人体的基本功能，健康的身体代谢能力更强，所以我们可以通过吃合适的食物来改善身体的代谢。下面的小边将与您分享一些改善身体代谢功能的方法，我希望能对您有......

可能有一些朋友会听说过脂质代谢异常，但是真正了解脂质代谢异常的人肯定是不多的，毕竟脂质代谢异常并不是一种常见的症状，我们周边也很少有人会出现脂质代谢异常的情况，但是由于脂质代谢异常的危害性很大，脂质代谢异常会带......

在人们的日常生活中有些人可能没有听说过鳄梨，更不知道鳄梨到底是什么。这里说的鳄梨其实是一种热带地区特有的一种水果，属于樟科植物鳄梨的果实。下面就详细给大家介绍一下鳄梨的吃法，感兴趣的朋友不妨跟着本站一起来了......

甲亢是一种比较严重的疾病，让得了这种疾病的患者身体和精神都受得很大的伤害，需要了解一些，关于甲亢患者，在患病期间都有哪些高代谢综合征的表现，才能够更好更快的发现甲亢疾病。可以提前早一点发现就能够早一点治疗。高代......

毛发的生长受神经、内分泌系统的控制及调节，其中内分泌雄性激素代谢影响最为明显。雄激素有刺激毛母细胞生长的作用。睾丸酮能促使躯干、四肢、须部、腋窝及阴毛的生长，故对腋毛或阴毛缺失的人，使用睾丸酮局部注射，可使之......

平菇具有祛风散寒，舒筋活络的功效，可用于腰腿疼痛、手足麻木、筋络不通等病症的辅助食疗；平菇含有多种维生素及矿物质，可以改善人体新陈代谢，增强体质，具有调节自主神经功能等作用。平菇的功效与作用-清蒸平菇助你加快代谢......