助消化的精选百科

每到逢年过节的时候，我们总免不了要大吃大喝，各种各样的美食不但让我们的口腹之欲得到了更好的满足，却也难免会造成消化不良的情况出现。胃动力跟不上，食物得不到更好的消化，就会造成腹胀、便秘、食欲减退的症状。那么喝什......

今年以来，疫情的爆发使人们对于营养健康的关注提高到全新的高度。作为补充蛋白质的重要来源，牛奶的营养价值被广泛重视。“网红”医生张文宏曾公开表示，建议孩子早餐吃两样东西：牛奶和鸡蛋。而在每年的《中国居民膳食指南......

枇杷具有助消化、生津止渴、化痰止咳、预防感冒、润肤减肥等功效。枇杷中所含的有机酸，能刺激消化腺分泌，对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有一定的功效；枇杷中含有苦杏仁苷，能够止咳化痰，治疗各种咳嗽。百合枇杷羹怎么......

这个季节正是吃菠萝的好时节！菠萝具有很好的助消化作用，因为它含有丰富的消化酶，特别能分解脂肪。如果这个时节你觉得自己消化能力不大好，不妨在饭后吃一些菠萝来帮助消化。李时珍在《本草纲目》中记载“菠萝能补脾胃，固元......

在人们平时最爱喝的粥饮中，薏米山药粥由于有着滋补肺肾的作用，因此，在平时经常被人们食用，下面本文就将其具体的功效介绍给大家。1、健脾益胃、助消化山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，这些物质有利于脾胃消化吸收，是一种......

生吃山药助消化不良生吃山药助消化不良人们有吃生地瓜的习惯，但很少有生吃山药的。从营养学角度看，这是完全错误的。地瓜生吃非常甜，因此人们愿意生吃，地瓜含很多淀粉，但其本身并不含有相应酶类。生吃后在腹内产生大量气体......

现在是扁豆上市时节。扁豆其嫩荚是蔬菜，种子可入药。扁豆气味清香、健脾助消化，最适合立秋后吃。从中医说来，立秋到秋分这段时间叫长夏。长夏的特点是雨水较多，暑热夹湿、脾胃受困，人常常觉得食欲不振、胸闷腹胀、困倦乏力......

很多人在吃完饭之后会，选择用散步的方法帮助自己消化食物，因为如果食物得不到很好的笑话的话对我们的身体健康也是会带来很多不利影响的，所以说在饭后我们就应该更加注重一些饭后的消化方法，下面我们就一起详细去了解一下......

小茴香是一种日常生活中可供人们食用的食物，很多人认为小茴香原产地就是在中国，实际上这种食物是源自欧洲，只不过传到我国之内才会有很多地区开始种植。那么，日常生活中食用小茴香都会有哪些作用？促食欲、助消化小茴香中的......

既帮助消化又有助于减肥的水果是很多的，其实在我们减肥的时候，有的人往往需要节食，在这个时候其他饮食收入比较少，所以吃一些水果不但能够帮助消化，还能够积极为身体补充营养，避免因为过度节食而导致头晕疲惫等现象。既帮助......

现在的人们由于生活压力和生活节奏加快，很多人的饮食都不规律，这样造成的后果就是肠胃不好。肠胃不好的人在饮食上有很多的禁忌，那么胃消化不好该吃什么食物呢？1、木瓜木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消......

糯米到底助消化还是不易消化？糯米到底助消化还是不易消化？说糯米不易消化并不准确，少吃糯米是因为它消化的速度快，但是消化不完全。淀粉分为直链和支链两种，糯米中支链淀粉的含量极高，更容易与消化酶接触，被消化分解所需的时......

消化，这一问题说大也不大，说小也不小。在平时的饮食中，只要人们不偏食、不挑食，一般就不会出现消化不良的现象。在这个时候，消化肯定是不成问题的。但是，当你吃撑导致消化不良的时候，你的肚子便会发出抗议。这个时候解决消化......

矿物质使脂肪无处滋生1、矿物质可以调节人体的水平衡，使脂肪无处滋生。含钾高的食物括了香蕉、哈密瓜和芒果等等。这些食物含有一种叫做天冬门素的氨基酸。它们可以联手将体内多余的水分排出。闭上你的嘴巴2、我们常常......

每个人的时间都是非常宝贵的！尤其是现代工作等外界因素不断的给脆弱的身体施加压力，我们的身体状况也是变得岌岌可危，一日不如一日也是常有的事情。尤其是在工作期间，可以说让饮食和生活规律变得毫无有迹可循。人是需要休......

水果的好处，似乎说都说不完：可以美容养颜，帮助消化，补充身体所需营养。许多人更是借着吃水果来减肥，认为它好吃、会饱，却不会太过“滋补”。水果成了健康、美容、减肥的万灵丹。事实果真如此吗-为你揭开水果减肥美容的“八......

炖猪蹄加点醋有助消化1、炖猪蹄若在烧猪蹄时，稍微加一些醋一起烹调，就可使猪蹄中的蛋白质易于被人体消化(消化食品)、吸收和利用。因为猪蹄中主要含有的胶原蛋白(胶原蛋白食品)，在加酸的热水中易从猪蹄上分解出来，并使猪......

猕猴桃素有超级水果之称，然而很少有人知道，它对消化系统也有一定的保护作用。下面就跟本站一起来了解猕猴桃对消化系统的四种保健作用吧！饭后来颗猕猴桃保护肠胃助消化猕猴桃功效促进蛋白质消化蛋白质不消化会导致大肠内......

女人一旦坏了孕，不管是身体上还是心理上都会有一定的变化。身体上的变化是原本平平的小腹渐渐隆起来，身材也逐渐走样了。心理上母爱开始滋生，盼望着肚子里的小宝宝快点出生。然而孕妇在饮食上也不如以往那般随意了，不但要......

吃什么对胃好吃什么水果养胃助消化吃什么对胃好？随着生活的发展，人们的生活体系发生了翻天覆地的变化。在饮食方面也是如此。很多人由于不注意对胃的保护，造成了胃病。那么胃不好吃什么呢？下面就来看看吃什么水果养胃助消......

如今很多的人在工作的时候都是单纯的坐着，在加上饮食不当很容易就出现消化不良的情况，我们就需要寻找其他的方式来缓解，药物以及茶都是很常见的选择，我们可以根据自己的情况做选择。需要注意的是药物对身体会造成一定的副......

有些人一到饭桌，吃起饭来就狼吞虎咽，而长辈或专家则会建议吃饭时要细嚼慢咽。那么，吃饭时细嚼慢咽有什么好处呢？吃饭时细嚼慢咽的好处1.可减慢血糖上升的速度人的血糖值从开始吃饭15分钟后上升，30分钟达到峰值。当血糖达到......

现今社会，独生子女越来越多，所以孩子的宝贝程度不亚于国宝了，对于孩子吃什么，用什么都是要最好的，甚至有的人会为了孩子去国外购买一些有名的产品，但是，真的是国外的东西都是最好的吗？难道自己动手做的东西都没有国外的东西好......

现在很多的小孩子都会有一些消化不良的问题出现，本来小孩子的肠胃消化就比较差，而且肠胃系统都没有发育得特别成熟，所以如果饮食不注意的话，就很容易出现一些肠胃消化不好的情况，很多家长都不知道，如果孩子肠胃消化不好的话......

消化不良？小妙招帮你助消化1、嚼口香糖。口香糖可能是缓解烧心最好的非药物疗法之一。新研究发现，咀嚼口香糖可升高食道及咽部pH值，从而缓解烧心。2、吃山楂。山楂味酸、甘，性微温。功能健脾开胃、化滞消食，增进食欲，尤善消......