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平补的精选百科
中医平补饮食下火气
进入夏季时节,雨水越来越多,气温回升越来越快。但此时也是身体内“火气”较为旺盛的时候,不少人都出现了口腔溃疡、咽喉肿痛、长青春痘等上火症状。为什么这个时节容易上火呢?夏季气候转暖,气温上升,万物生发向上,阳气发越。......
12-22
早睡早起重“平补” 霜降健脾补阴养生法
秋季的最后一个节气,霜降,你知道如何养生保健吗?霜降吃什么?下面小编告诉大家霜降养生全攻略,快去看看了解下吧!霜降时节我们应该怎么补呢?由于秋季人的心火较旺,这个季节不适合进行大补,但可以进行平补。所谓平补就是吃一些不......
12-24
空心平补丸子的功效与作用 药用价值 用法用量
说到养生,很多人会侃侃而谈,由此可知,大家对于养生的关注。那么大家了解中药方剂吗?下面我们就来看看中药方剂空心平补丸子的有关介绍。【处方】生干地黄、黄耆、白茯苓、楮实子、枸杞、山药、槐实、沉香、泽泻、白蒺藜各......
10-30
适合秋季的平补药膳
时入9月之后,就正式进入了秋季,天气转凉,人体的生理活动亦随着变化,在这气候转变的季节,适当平补显得十分重要。秋季又名金秋,是肺、脾、肾虚弱者以及免疫功能低下者,尤其是支气管炎、哮喘病患者好发病的季节,故应适当多进补......
12-08
春天平补身体 就爱不花钱的野菜
春天平补身体就爱不花钱的野菜补身体你以为只有虚弱的人才需要吗?需要今天吃人参、明天吃燕窝吗?今天笔者告诉你任何时候都要滋补身体,而且人参燕窝多贵啊,你的身体也不缺这些啊!吃点不花钱的蔬菜,比啥都管用。春天滋补,一定......
11-22
黄耆平补汤的功效与作用 药用价值 用法用量
我们都知道中药方剂黄耆平补汤是由纯天然的中药材制成的,副作用很小,几乎可以忽略不计,但每个人的身体状况都是不一样的,所以大家在食用的时候还是按照正确的食用方法来,下面我们就来看一下。【处方】陇西黄耆3两,枸杞根皮3......
10-30
滋补养生吃什么好 适合秋季平补的六款药膳
秋天的天气多变,容易引发各类疾病,所以这个时候应该多多补充营养,增加体力。你知道秋季养生的饮食有哪些吗?你知道滋补养生吃什么好吗?今天小编推荐大家适合秋季平补的六款药膳,一起来了解一下吧!一、冰糖莲子羹去心莲子50克......
10-26
秋季养生食谱 适合秋季平补的药膳
秋天的天气多变,容易引发各类疾病,所以这个时候应该多多补充营养,增加体力。你知道秋季养生的饮食有哪些吗?你知道滋补养生吃什么好吗?今天小编推荐大家适合秋季平补的几款药膳,一起来了解一下吧!一、冰糖莲子去心莲子50克,加......
09-07
霜降后注重平补的四食疗方
霜降之后,气温降低,饮食调理上强调平补,也就是不凉不热,具体来说就是要多吃些性较和平、补而不燥、健脾养血的食物。同时,广东的秋天仍然比较干燥,饮食清润仍是适用的。推荐霜降大餐。◎莲藕绿豆脊骨汤食材:莲藕500克,绿豆25......
03-28
细数秋季平补药膳方
冰糖莲子羹去心莲子50克,加适量水焖酥,用冰糖调味,水淀粉勾芡成羹食用。有利于妇女体虚下白带,男子肾虚遗精、滑精、阳痿、早泄以及脾虚久泻、食欲不振、虚烦失眠之症。银耳粥银耳20克,粳米150克,冰糖20克。将银耳用温水发......
01-03
秋天霜降后饮食要清润注重平补
1、莲藕绿豆脊骨汤食材:莲藕500克,绿豆25克,蜜枣3枚,猪脊骨300克,章鱼30克。做法:莲藕洗净去皮切块,章鱼洗净浸泡,猪脊骨斩件,飞水去血腥味。将这些食材放入锅内加适量清水,武火煮沸转文火煲2小时,以盐调味,佐膳吃。功效:补益脾胃,......
03-28
平常吃什么可以补肾的呢?
很多的男性朋友由于日常生活中比较劳累工作比较繁忙,再加上需要进行一些应酬,所以多多少少的身体都会有一些伤害,经常会有一些肾虚的情况出现,如果是一般的肾虚,其实不需要特意的进行专业的治疗,通过饮食调理就能够起到很好......
02-25
平时吃什么补肾壮阳
很多男性为了能够保持正常的性生活,平时就会想尽各种办法来壮阳。男人壮阳最常用的方法就是食疗方法,通过吃一些有壮阳功效的食物来提升自己的性能力,这样在妻子面前就可以展露出自己的雄风。那么,男人想要补肾壮阳,吃什么......
03-19
霜降 养阴润燥平补肝肾
霜降作为秋季的最后一个节气,此时天气渐凉,秋燥明显,燥易伤津。对此,广东省中医院肝病专科主任池晓玲教授指出,霜降饮食调养宜平补,要注意健脾养胃,调补肝肾,可多吃健脾养阴润燥的食物,玉蜀黍、萝卜、栗子、秋梨、百合、蜂蜜、......
03-28
平常怎么补肾补脾
在我们平常的生活中,怎么补肾补脾是大家比较关心的问题,因为现在很多人出现了脾胃不和肾虚的症状,特别是很多中年男性,造成脾胃不和和肾虚的原因有很多种,饮食是一部分原因还有长期不良的作息习惯都可能引起,如果用一些西药......
05-03
女人补血必看 7种平民补血食物胜过阿胶
炎炎夏日,女性总是纠结怎么补血好。每个月的月经,都消耗身体的元气,吃太补的药材,身体又受不了。想要在夏天补血,我们可以在日常生活中多“挑”食,轻松简单就给身体补充气血,效果不亚于阿胶,绝对是平民补血的首选。下面分享7......
07-11
进补3款平和药膳
进补3款平和药膳进补荐3款平和型药膳冬去春来,到了春季,是不是就不宜进补了呢­其实并不是。春季可以进补,不过进补有讲究。今天小编先给大家说说春季进补有什么讲究,然后推荐三款适合春季进补的药膳食谱给大家。容易......
12-14
霜降吃什么 霜降平补用芡实
霜降进补吃什么?霜降进补吃板栗是个不错的选择,吃板栗可以增强人体免疫力,而霜降平补可以用芡实。霜降的到来,说明现在已经进入了深秋季节,这个时候天气变凉,要多吃暖胃散寒、活血健脾的食物,板栗和芡实是不错的选择。霜降进......
11-25
春季进补 荐3款平和型药膳
送走了寒冷的冬天,迎来了温暖的春天,大家都认为春天这样暖和的季节就不需要再进补身体了,其实并不是这样的,春季也需要进补,不过要讲究得当,那到底春季养生如何补?春季养生吃什么好?今天小编给大家推荐3款药膳食疗进补秘方。......
02-25
平味食物 秋季进补不上火
秋季需要进补,贴秋膘几乎是中国人每年都会做的事情。因为,自古我们都认为“夏天过后无病三分虚”,经过夏季炎热,食欲不振,以及空调环境等造成体内积累太多的湿与热,所以,身体也变得不堪重负。秋季进补一方面是为了补上夏季给......
03-31
食疗补肾平时应多吃的食物 走出补肾误区健康补肾
无论是男性还是女性,都会有肾虚情况。在这种情况下,我们需要注意的就是补肾。那我们就需要通过食用补肾的食物来达到补肾的效果。那么你知道在我们的生活中可以通过哪些食物来补肾嘛?下面和本站一起来了解了解。补肾的食......
12-12
平时吃枸杞可以补肾吗
很多人说枸杞全身都是宝,枸杞是有多种营养的中药,还是美容养颜,丰胸补气的佳品,所以,枸杞的药理作用是非常好的,枸杞子一年四季都可以服用,很多人经常用它泡水来喝,这样可以帮助人们改善体质,还可以帮助睡眠,所以,睡眠质量不好的......
11-10
盲目“进补”不如饮食平衡
其中不乏一些商家利用人们缺少科学知识,盲目依赖中医药的心态,把中医所说的补药,经过加工、包装、炒作、夸大、拔高,吹嘘成有病包治百病,无病增强免疫力;可以延年益寿,长生不老的灵丹妙药。盲目进补不如饮食平衡盲目进补不如......
01-09
在平时补眼睛吃什么好?
经济突发猛进的发展,各种各样的电子产品都出现在每个人的家里,非常多的人沉迷在电脑游戏当中,沉迷于手机世界当中,把自己的眼睛弄得越来越差,比如说近视、闪光等等。那么,在生活中扮演着不可或缺的角色的眼睛,应该吃什么来补......
06-22
平时男士吃什么补脑呢
我们现在是高科技社会,很多人都在从事脑力劳动,也正是因为这么多人的付出,我们的社会才能高速发展,经济才可以进步,现在越来越多的男性朋友从事脑力劳动,从早到晚,十分辛苦。这就会花费男性朋友很多的脑细胞。所以平时男性朋......
08-19
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