紧张的精选百科

好媳妇能在家庭关系的处理上游刃有余，既能照顾到婆婆的感受，也能处理好夫妻关系，婚恋专家介绍说，婆婆和儿媳之间保持一定距离其实是非常必要的。一、即便是亲人也要划定界限与自己的儿媳妇划清底线，在底线范围内可以讲情，但......

人们在遇到一些重大事情的时候，往往都会有精神高度紧张的情况出现，而对于女性来说，一般在将要生宝宝的时候是精神最高度紧张的时候。可是如果孕妇在生产的时候精神高度紧张的话，只会导致生产的过程更加的漫长，甚至会导致胎......

如何去除交际中的紧张，焦虑？方案如下：1.系统的逐级脱敏加[无为，本然，顺其自然]，怕见什么就去做什么——外表可适度控制，争取每次都尽量能有一个良好的成功体验——此为指导思想2.集体的暴露法脱敏[当众练习演讲.表演.唱歌.讲......

病例介绍：小张发觉自己一看到密密麻麻的东西，就会浑身起鸡皮疙瘩甚至感到恶心。开始时，他并没在意，以为是工作得太累了。一次无意中，当她看到了像莲蓬乳一样的图片后，感觉自己像着了魔一样，非常害怕，却又克制不住，总想看这类图......

新生家长注意别把紧张情绪带给孩子不少家长也面临着孩子从幼儿园毕业，进入小学一年级的学习阶段，这除了是孩子身心发展的一次重大转折，对于家长来说也至关重要。激发孩子对学习的兴趣小学不同于幼儿园，已经进入正规的九年......

在现实生活当中长期的身心疲惫会引起肌肉紧张，由于经常劳动或者是精神上的一些压力从而导致人体肌肉紧张，给患者的身体造成严重的影响，如果长期不给予治疗会引发身体其他疾病，也会给患者造成严重的精神负担，那么肌肉紧张的......

都说男人比较粗枝大叶，所以遇到什么事情的事都都能十分淡定。但是生活中能够做到这一点的男人能有多少呢？还不是遇到事情的时候也会容易紧张吗？既然如此，就应该找到男人容易紧张的原因，这样才能“对症治疗”。紧张是正常生......

目录：第一章：OL吃零食能缓解办公紧张情绪第二章：赶走白领不良情绪的5个秘诀第三章：教你该如何摆脱OL年龄恐惧症零食是人家的最爱，无论男女，零食总是可以勾起他们的食欲，你知道吗？在压力日益增大的今天，OL们吃点零食可以缓解办......

上台演出要如何克服紧张心理上台演出要如何克服紧张心理从小到大，相信每个人都有过这种体会：无论面试、演讲、汇报工作、还是与客户谈判时，明明胸有成竹，可真正到了面对听众的时候，脑子里却突然一片空白，心里砰砰直跳，准备好......

现如今关于婆媳关系、老丈人女婿互掐等主题的电视剧占据了各大荧屏，《裸婚时代》、《咱们结婚吧》等以家庭关系为主线的故事深得大众的喜爱，可谓老少皆宜。此类家庭伦理剧迎合了主流观众的爱好，因此屡创收视率新高。都说......

很多人在平时的生活中压力是非常大的，尤其是一些学生，或者是上班族来说，他们的心理压力，和外界的压力都是相当大的，所以他们很容易神经紧张，这样就会导致他们的心脏会不好，下面我们就一起来了解一下消除神经紧张的方法。主要......

精神过度紧张？那就坐下休息吧！静坐，其实是人类与生俱来的本能，简便易学。静坐首先要排除一切私心杂念，练习时需脱掉鞋子，找一个你认为舒服、无人干扰的地方，闭上双眼，注意呼吸调节，感受空气进入和离开你的身体。静坐时先将注意......

你会经常的产生紧张的情绪吗?对于多数成年人来说，面对日常的生活是不会有紧张的感觉的，除非是遇到了一些突发的事件。偶尔的紧张是正常的，但是如果经常紧张，就应该引起重视了，是一种精神上的负担。如何缓解紧张情绪?本站下......

体检可以很好的去预知一个人的身体是否健康，如果出现疾病的话就，可以得到提前的治疗，避免其疾病的恶化，那么对于一些人可能在体检期间产生紧张或害怕的情绪，怎么样才可以避免体检出现紧张的情绪呢？小编搜集了一些缓解体检紧......

很多人在面临人生重要的时刻，往往会比较紧张，比如中考时、高考时、面试时，这都是非常常见的。适量的紧是可以的，可是过度的紧张可能会导致我们发挥正常的水平，所以，我们一定要学会调节自己的心理。那么，究竟如何调节紧张的心......

四川读者问：我今年50岁，从1个月前开始耳鸣，晚上也睡不好，做检查却发现耳朵没问题。神经内科的大夫让我吃六味地黄丸，请问我这可能是什么问题？吃这药管用吗？专家回答：耳鸣是一种症状而非疾病，患者精神上别过于紧张。耳鸣的病因......

对于我们来说，由于社会压力过大，工作繁忙，经常有些朋友都会在精神上有些紧张的情绪，那如何才能缓解紧张情绪所带来的困扰呢，下面就请专家给我们介绍一下有关缓解紧张情绪的方法有哪些，希望我们可以在平时的生活中，可以有效的......

婆媳关系自古以来就很复杂。随着改革开放以来，女人的地位不断升高。婆媳之间的矛盾也在随之而升级。那么于男人来说，是个很有挑战性的课题。我也是初次结婚经验不足。为了大家都能够很好的处理婆媳关系。那么我们就来先......

快节奏降低生活质量身与心的和谐是健康的基础，而情绪活动是心理因素中对健康影响较大、作用最强的一部分。长期快节奏导致的疲劳看似不起眼，若不注意，轻则降低工作效率、生活质量，重则导致多种身心疾病。心理学家指出，压力......

面对着压力非常大的临前高考时间，很多学子都会变得异常紧张，那么对于这样的紧张心理要怎么消除呢？其实只要有着积极的心理暗示方法就可以轻松消除紧张了。还有两天就高考了，这两天应该比较紧张了，如果出现这种状况的话，不如......

脖子是我们身体中活动最为灵活的一个关节，然而在我们的生活中往往由于睡眠姿势或者长期保持一个姿势特别容易出现颈部肌肉紧张这样的症状，它虽然不是什么比较严重的疾病，但是会给我们的生活带来许多不便，有的时候会出现转......

免疫力低下的原因1、心理紧张不安、焦急等心理劳累会给植物性神经造成不良影响，而植物性神经和内分泌系统及免疫系统有着紧密的联系，由于积劳造成的疾病往往是很难治愈的。2、肉体劳累睡眠不足或过度劳累，会跟心理紧张一......

人与人相处难免有矛盾，即使是十分恩爱的夫妻也难免要磕磕碰碰。部分中老年夫妻，频繁地磕碰就有可能导致婚姻关系的紧张，甚至形成隐藏情感危机。毫无休止地争吵;或整天相对无言;不说一句话;或是因为一时间(常常)的委屈，就......

紧张时下意识地去摸鼻子，着急时慌乱地咬指甲，焦虑时舔舔干燥的嘴唇……近日，本站刊文称，这些看似平常的动作，却可能影响健康。咬指甲纽约皮肤病专家迈克尔·夏皮罗博士称，如果有经常咬指甲的习惯，会对指甲和甲周皮肤造成损伤......

紧张是每一个人都会有的表现，有的人就算紧张了也不会表现出来，但是有一部分人一紧张就脸红，这很是让他们困扰。对于这个问题，首先我们想要了解有的人为什么一紧张就脸红，然后再考虑一紧张就脸红怎么办，对症下药才能更好的解......