秀发的精选百科

营养师建议，人们可以每天吃一把葡萄干，约30~40克，坚持15天，在养发的同时，对改善体虚贫血有一定作用。不过，葡萄干含糖量较高，糖尿病患者不宜多吃。来看看这些护发的食物吧，让你吃出亮黑秀发。一、豆类补充高蛋白豆类补充高蛋......

多吃鱼类吃出健康秀发鱼肉的营养特点1、鱼肉含有叶酸、维生素B2、维生素b12等维生素。有滋补健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止嗽下气的功效，对各种水肿、浮肿、腹胀、少尿、黄疸、乳汁不通皆有效；2、食用鱼肉对孕妇......

富含铁和维生素C的食物是健美头发的“主力军”，这是因为铁是构成血红蛋白的主要成分，而血液是养发之根本，缺铁会导致秃发。含铁丰富的食物有：动物肝脏、蛋黄、木耳、豆类、金针菜、苜蓿、芥菜、芹菜、苋菜、芝麻、海带等......

6个护发守则养出水润秀发6个护发守则养出水润秀发1、不要常洗头若你是属于头发干枯的类型，建议你不要洗头的频率不要太高。当然不是鼓励你不讲卫生，而是在允许的情况下适当增加洗头时间的间隔。因为你头皮会分泌的惊人......

六个去头屑妙招还你乌黑秀发六个去头屑妙招还你乌黑秀发1、鲜姜水洗头：在烧热水时放入鲜姜用来洗头，可去头皮屑。洗头时，将头顶浸入水中，边洗边用手轻轻按摩头皮，然后再用清水洗净，用毛巾擦干。第二天再用洗头剂清洗。一星......

每个女性都想拥有一头乌黑亮丽的头发，可是总有那么些原因让我们的头发不停掉落，让人很是烦恼，今天就为大家解决这个问题，不用吃药、不用抹什么药膏，快来看看吧。脱发吃什么好1、首乌猪脑汤肾虚女性掉头发吃什么好？首乌猪脑......

每个人都希望自己能够拥有乌黑柔顺的秀发，今天小编就为大家推荐了一些能够使头发变黑变亮的药膳，你想要学学吗？那就马上跟着小编去看看吧！[方一]白檀香末、香白芷、白及各30克，山萘子90克，滑石、零陵香各印克，青黛、甘松香各......

●防干燥攻略如果想把失去的水分找回来，最好使用内含氨基酸等滋润成分的洗发露。实战方法一：洗发时用指腹按摩头皮，按摩的时间稍长一点。理由：刺激头皮血液循环，帮助发根吸收更多的滋润成分。实战方法二：洗发后使用高保湿度......

过于频繁的话不但会伤害到发根，而且还会伤害头发的毛鲮片，所以一般来说，两三天洗一次头是没有问题的，如果你感觉不洗头头皮很痒或是头发太油的话，可以考虑用精油洗头，轻搓头皮片刻，然后再用清水洗掉，这样头发会很顺滑也不容易......

如今市面上各式各样的洗发水层出不穷，功能也是多红多样的，包括去屑、修护受损秀发、防止脱发、防止分叉等等。但是大家用完之后是否还是觉得自己的发质还是没有多大的改善呢？今天小编就教大家自制洗发水。什么，洗发水也能......

很多女性一头长发，长发虽美，但是特别容易脏，为了保持长发柔顺光滑，很多女性天天洗头，但是，你有没有听过每天洗头对头发还有身体不好，洗得多了容易造成严重掉发。有些人说不能天天洗头，也有的人说晚上不能洗头，不利于身体健康。......

六招护发让你的秀发不开叉六招护发让你的秀发不开叉第1招：剪发技巧。要令头发看上去更柔顺，先决条件是秀发长度必须保持一致。参差不齐的发尾令头发整体看上去不仅毛燥而且也易折断，破坏了发型整齐的顺滑线条。另外要注......

冬天天气干燥，对头发来说也是一种损伤，头发容易缺营养缺水，失去应有光泽。但是琳琅满目的护发产品都是含有化学成分的，用多了对头皮刺激不少。不如食疗来得天然健康。今天小编就和大家一起学习3款天然食谱，让冬天头发滋润......

拥有一头乌黑靓丽的秀发，是每个女性的梦想。一些女性会因情绪、遗传等因素毛发稀疏，女性脱发相对弥散，多斑秃。肝为女性后天之本，肝血旺盛，毛发浓密。春季是养肝的季节，头发稀少的女性更应注意养肝。发为血之余中医学对脱发......

中医认为“肾其华在发”，也就是说，头发的健康和肾、脾、气血与人的身体健康有着千丝万缕的联系。因此，护发、养发应该从内着手，才能从根源拯救头发。梦魇1：头发干黄分叉解梦方案：调气血+健脾胃生活中你会发现头发干枯、分叉......

解决5种秀发问题解决5种秀发问题1、头皮分泌油脂过多夏天经常会有这样一个问题，明明早上才洗完的头发，到了中午就开始油的不像话，这是因为夏季的高温让我们的头皮油脂分泌过盛，如果是油性发质那么出油的速度就更加惊人了......

每次梳头时，头发一把一把的掉，地上、衣服上，被褥上到处都是发丝，发际线越来越高，头发越来越稀少，这时你开始慌了，下面为大家介绍女人掉头发的8个常见原因。1、洗发时在头发上打泡沫扫盲：洗发水一定要在手心打泡沫这个误区大了......

一头秀发是女人美丽可人的资本之一，爱护头发必须从平时养成良好的生活习惯做起。今天给大家介绍的是七个有损于头发的日常生活中的坏习惯，希望大家能引以为诫！坏习惯一：每天梳头100下很多杂志或是美容节目都教大家要每天......

8招养护秀发让你清爽过夏天8招养护秀发让你清爽过夏天1、征服自然卷如果你想捋顺你的自然卷，可以把发胶喷在细齿梳或者干净的牙刷上，从发际线开始向下梳理头发，头发就可以保持直顺了。2、妙用油脂如果头发受损严重，在做深......

工作压力和所处环境等因素，会使秀发问题尤为明显，比如静电、分叉、无光泽、有异味等情况。当你临时需要解决这些秀发问题时，你知道怎么利用身边的这些护肤品吗？如何有效利用护肤品解决秀发问题秀发问题：爱起静电干冷季节，在......

半湿头发易打结解决秀发烦恼有4大招半湿头发易打结解决秀发烦恼有4大招1、发丝干枯——深层滋润当头发遭遇极端环境，首先要做的就是进行深层的滋润，发膜的效果要优于护发素，可以直接在洗完头发后使用，戴上浴帽，......

秀发也怕晒4类发质防晒各有招秀发也怕晒4类发质防晒各有招枯黄型发丝发质特色：皮脂分泌少，发丝通常都没有足够的油脂层来保护，色泽黯淡干枯，很容易受到紫外线的威胁。发丝护理：选用滋养效果较佳的洗发露，用鬃毛梳均匀刷头皮......

秀发打结总是梳理不顺畅，这究竟是怎么回事了？下面小编就为大家梳理秀发打结的原因吧！1.烫染过度，发质受损。2.过多的使用化学产品，如发胶、摩丝、发蜡等强定型产品。3.阳光晒伤。日晒过久，容易使头发中的水分和蛋白质流失掉......

提醒1：防晒头发最外面的毛鳞片犹如头发的保护膜，如果在烈日下长时间暴晒，最容易破坏头发的毛鳞片，导致头发水分流失，出现干燥、枯黄、易脆等发质毛病，因此外出时最好佩戴宽边遮阳帽与遮阳伞，且最好是避开中午12点至下午2点这......

头发是我们肾气的根本，对于中医上面讲的养发护发我们应该有自己的认识，一般掉发脱发的原因有很多，但是最根本的还是肾气不足的原因，那么对于中医上面讲的养发护肤应该如何来做呢？下面就跟小编一起来了解一下吧！中医养发护发......