养生之道的精选百科

女人养生，如果找对时机，那么保健功效会更加的好。接下来小编盘点了女人一生的9个养生"黄金点"，在这些时间点养生，做的事就能事半功倍，各位快去看看这些“黄金点”都是什么时候吧！身体发育：15-20岁早饭吃好处于青春期的女孩......

又到了换季时节，日晒依旧，干燥敏感却接踵而来。如何保持水嫩肌肤，如何适应换季的敏感时期，让悦己的你跟悦己的型男美女来学习！戴菲菲跨界艺人：爽肤水做面膜更易吸收换季时候肌肤的胃口会变差，我不会强迫肌肤吸收精华浓度高的......

李小璐是我们心目中长不大的娇娇女，无论戏里戏外李小璐都是清新自然，皮肤白皙的她是如何养生的呢？李小璐养生也是有自己独特方法的，今天小编就带大家一起去了解下李小璐的养生之道教你做个自然女人！李小璐养生之道教你做自......

书画是一种艺术品，它可以陶冶我们的情操，它的美触动我们的心境，它的意境感染我们的灵魂。很多养生专家指出，中国书画是具有浓郁民族特色的艺术表现形式，是养生的有效手段之一。那么书画是如何发挥它的养生功效的呢？（1）调血气，......

简单生活方为养生之道，中国传统文化博大精深，其中蕴藏着不少养生智慧，《论语》中所说的一箪食，一瓢饮，乐在其中的生活理念，就是一种很好的养生法则——下面为你解读名老中医养肝补脾的经典养生之道。养生观点简单......

穿衣：适当地冻一冻我国自古流传春捂秋冻的养生保健谚语。立秋之后，温差逐渐加大，一定要注意增减衣服，并适当地冻一冻。但秋冻并不是说冷了也不多加衣，而是指以感觉凉而不寒为宜，要以身体的接受为限度。同时，老年人、孩子和体......

宋美龄是中国历史上一位风流人物。她曾以流利的英语、超群的智慧、女性特有的细腻令人为之倾倒。她是民国总统蒋介石的夫人，宋美龄106岁高龄逝世后，她生前的养生之道也引起人们极大关注。她能够长命百岁，她的长寿的秘诀......

在日常生活中，总有一些奇奇怪怪的治病怪招，你说不出它的门道在哪儿，可是却是非常管用且实用，小编今天就整理了10个日常生活中的怪招，一起来看看它的养生之道吧！春天养生之道怪招1攥拳头帮助吞咽下次如果想要吞进难以下咽的......

对于郑板桥大家熟悉么？相信很多人都是知识的吧，他在书画上面是非常有成就的，除了这个他也是活到古来稀的一位名人，在但是那个年代能够活到73岁是很稀奇的。那么他有什么养生之道吗？下面我们就来看看他是如何养生的吧。郑板......

人人皆知，科学的膳食是健康的关键之一，那你是否知道小小的饮食口味中也隐藏着养生之道呢？下面列举一下有害于健康的饮食习惯：一大害：过咸咸味是绝大多数复合味的基础味，有百味之王之说。从大约5000年前的黄帝时期，食盐已经被......

应该说一年四季我们都得重视养生保健，不同的季节气候也是各不相同的，这就需要我们根据不同的气候特点来调整自己的养生方法，从而使养生起到最好的效果，秋季以干燥的气候为主要的特点，秋季养生也应针对这个特点而进行，那么，究......

目录：第一章：浅谈薄衣御寒的冬季养生之道第二章：冬季骑车上班族口含生姜可御寒第三章：冬季养精蓄锐遵循规律巧养生冬季养生需要遵循自然规律，需要进补，为来年养精蓄锐。鉴于此，小编今天推荐冬季养生三部曲，教大家如何保健，在健......

罗宾得拉纳特·泰戈尔享年80岁，泰戈尔的长寿之道最精华之处，在于他从印度的佛学中领悟了寻求内心平静的崇高境界，在哀乐与悲喜之情感冲击中，能动用他超人的平衡能力，使精神状态经常处于动态的平衡之中。泰戈尔善于把......

目录：第一章：养生之道10大不老丹让你比同龄人更年轻第二章：常吃4种黑色水果抗老有奇效第三章：养生之道抗老保年轻6款自制美味甜品不管是男人还是女人最怕的就是衰老，而时间一分一秒的在流逝，我们根本无法让它停驻，但并不意味......

对于普通人来说，冬天真是个臃肿的季节，身材发胖，衣服增厚不说，连皮肤都干燥破裂了，和美丽似乎无缘。再看看明星们，冬季里个个身材如故，脸色红润，真是让人羡慕啊！今天，就为大家揭秘一下明星们冬季保养的秘诀，都好好试试哦！熊黛林在......

在日常生活中我们在清洗身体的时候总会遗忘几个身体的角落，导致哪些角落之后怎么洗也洗不干净。今天小编就带你了解一下哪几个部位怎么清洗液洗不干净的，下面就跟随小编一起来看看吧。死角1、耳后&耳洞别以为耳朵后......

随着生活水平的提高，人们的生活方式逐渐发生变化，注重养生的人越来越多。毕竟身体健康是最大的本钱，有一个健康的身体，才有资格谈梦想。据调查，2019年我国大健康产业规模将达到8.78万亿元，到2020年将突破10万亿元，而在2019-2......

康熙在位61年，是中国封建社会在位时间最长的皇帝。康熙活到69岁，在今天看来并不算长寿，然而在中国300多位帝王中，能活到69岁者却寥若晨星。康熙的养生之道，在《庭训格言》中有多处记载，对我们今天的养生也有可借鉴之处。饮......

随着我们对于中医养生的深入了解，我们越来越能够发现中医养生对于我们的重要性，中医养生不但可以让我们拥有健康的身体而且也可以让我们变得更加美丽，所以我们建议广大的读者朋友们在日常的生活中一定要学习一些适合自己......

每个人都想要自己能够健康长寿特别是老人，他们劳碌了一辈子，很想在自己晚年能够健健康康的安度过去，不想要天天与药为伴。想要有健康的身体吗？我们不妨看看名人们他们是怎么做的，今天小编就带你了解一下郭毅李玉奇的养生秘......

冯骥才从小喜爱美术、文学、音乐和球类活动。1960年高中毕业后到天津市书画社从事绘画工作，对民间艺术、地方风俗等产生浓厚兴趣。曾任天津市文联主席、国际笔会中国中心会员。现任中国文学艺术界联合会执行副主席、中......

我们知道春季是一个万物生长的季节，在春季里面我们人体的抵抗力会有所减弱，所以大家一定要引起重视，我们要学习一些适合自己的养生方法并且积极的去实施，这样才能让我们在春季里面拥有健康的体魄和良好的心情，下文我们就给......

曾国藩是中国近代史上颇有影响的人物，很重视养生。他有一套很好的养生方法值得我们借鉴。养心奠大于寡欲养生首在养心，曾国藩认为惩忿窒欲是养生的大法。所谓惩忿，就是遇事不要烦恼，发怒，以心平气和对待之。他在家训中规定......

每个生命都要遵循大自然的生存法则，有人说死从来都不是生的对立面，死只是生的一部分，每个人都会生老病死，衰老只是每个人都应该走过的生命进程。但我们都不喜欢自己衰老，如何延缓衰老，让生活质量更有保障，就要做到以下这些小......

春天是万物复苏的季节，一切都充满了活力，这时候我们可以为自己的健康加分，最好的方法就是做好养生工作。那么春季的养生之道是什么呢？我们在春季应该如何做好养生工作呢？别着急，今天本站的小编就来告诉你关于春季养生的一些......