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黄豆芽的精选百科
怀孕可以吃黄豆芽吗?怀孕吃什么比较好
黄豆芽是很多女性孕期比较喜欢的食物,但是很多女性更多的担心饮食不当对孩子造成影响,下面一起来看一下黄豆芽怀孕期间能吃吗,对胎儿发育有帮助吗?黄豆芽是一种营养丰富,味道鲜美的蔬菜,是较多的蛋白质和维生素的来源。豆制......
03-09
凉拌黄豆芽帮你开胃-调整食欲的三款凉菜
黄豆芽洗净,将胡萝卜去皮切成丝。香菜洗净切成3厘米长的段。锅中倒入水烧开后放入黄豆芽焯烫1分钟,捞出放在漏网上。放入胡萝卜丝焯烫20秒钟捞出放在黄豆芽上沥干水分。凉拌黄豆芽帮你开胃-调整食欲的三款凉菜调整食欲......
10-31
如何发黄豆芽?家庭怎么发黄豆芽
黄豆芽是一种营养丰富,味道鲜美的蔬菜,是较多的蛋白质和维生素的来源。目前市场上出售的无根豆芽多数是以激素和化肥催发的,无根豆芽是国家食品卫生管理部门明文禁止销售和食用的蔬菜之一,豆芽看起来肥胖鲜嫩,但有一股难闻......
11-02
黄豆芽的营养价值-黄豆芽的功效与作用
黄豆芽的营养价值-黄豆芽的功效与作用黄豆芽的营养成分黄豆芽是一种营养丰富,味道鲜美的蔬菜,是较多的蛋白质和维生素的来源。据分析,在每100克黄豆芽中,含蛋白质11.5克,脂肪2克,糖7.1克,粗纤维1克,钙68毫克,磷102毫克,铁1.8毫......
02-23
吃黄豆芽好吗?黄豆芽的营养价值、功效与作用
黄豆芽的营养及功效有哪些呢?黄豆芽营养丰富,含蛋白质、脂肪、粗纤维、钙、铁等多种营养素,黄豆芽具有清热明目、防止牙龈出血及低胆固醇等功效。另外黄豆芽含维C,是美容护肤的食品。吃黄豆芽好吗?黄豆芽的营养价值、功效......
02-21
黄豆芽炒肉怎么炒好吃
用料:黄豆芽、盐、猪肉、酱油、葱、料酒、海鲜酱油、十三香、味精、姜。1、把黄豆芽洗干净。捞出豆皮渣。2、猪肉洗净,切小块。用料酒腌制一会。3、姜、葱切好备用。4、锅中放油。油热时放姜、葱爆香。5、把腌好的肉放......
03-11
高血压能吃黄豆芽吗
黄豆芽是大家都喜欢吃的一种蔬菜吧,黄豆芽的营养价值也是很高的,那么高血压能吃黄豆芽吗,黄豆芽是凉性的食物是不适合高血压的患者吃的,患者在平时都应该要注意了,不能够吃凉性的食物,凉性的食物会加重病情,要去多了解一些高......
12-18
冬季减肥食谱黄豆芽韭菜辣炒羊肉
到了冬季,人体的食欲就会大增,喜欢吃些肉类,但正是减肥的女性朋友怎么办?小编为大家推荐一款肉食炒菜-----黄豆芽韭菜辣炒羊肉,清脆的豆芽,鲜辣美味,羊肉很嫩,搭配米饭直接开吃了。冬季减肥食谱黄豆芽韭菜辣炒羊肉【减肥食谱......
01-29
黄豆芽吃了有什么好处
每100克黄豆芽中,含蛋白质克,脂肪16克,糖克,粗纤维1克,钙21毫克,磷24毫克,铁毫克,以及少量的胡萝卜素、维生素B1、维生素B2等。据研究,黄豆在发芽4~12天时维生素C含量最高,如黄豆发芽过程中每天日光照射两小时,其含量还可增加一......
03-12
黄豆芽和绿豆芽有什么区别?
黄豆芽和绿豆芽有什么区别?今天,小编就来为大家介绍一下黄豆芽和绿豆芽的营养价值都是怎样的,有哪些区别吧。黄豆芽的营养价值由于酶的作用,豆子在发芽过程中,更多矿物质元素(钙、磷、铁、锌等)被释放出来,这又增加了矿物质在......
12-23
黄豆芽怎么做好吃?黄豆芽的做法大全
黄豆芽是一种营养丰富,味道鲜美的蔬菜,是较多的蛋白质和维生素的来源。其味甘、性凉,入脾、大肠经;具有清热利湿、消肿除痹、祛黑痣、治疣赘、润肌肤的功效,下面本站就给大家介绍一下黄豆芽的做法大全。黄豆芽怎么做好吃?黄......
12-21
黄豆芽牛肉汤怎么做好吃呢?
黄豆里面不仅仅含有大量的植物蛋白,并且还会有很多的植物雌激素,平时适当的吃一些黄豆,能够有效的延缓女性的衰老,尤其是对于更年期出现各种不适的女性朋友会有一定的缓解作用,牛肉里面也含有很多的纤维素,下面我们就一起来......
04-24
黄豆芽怎么炒
准备材料:黄豆芽、大葱白、生姜、红干椒、花椒、八角、青红线椒。1、黄豆芽洗净后放入盘中备用。大葱白一段切成马蹄片,生姜切成薄片和葱白放在一起,抓入一小把红干椒,一小撮花椒,一粒八角。一把青红线椒切成圈,放入盆里备......
03-08
黄豆芽猪蹄汤的做法
相信每一个喝过黄豆芽猪蹄汤的朋友肯定都会深深的爱上这道汤品,黄豆芽猪蹄汤不但味道很好而且营养价值也是很高的,经常喝黄豆芽猪蹄汤可以起到很好的养生保健功效,黄豆芽猪蹄汤有提高人体免疫力和美容养颜的功效,对于女性......
12-14
海带黄豆芽汤制作方法有什么呢
海带黄豆芽汤,是一道既滋补又美容的美食,一般来说再普通的家庭里面就可以制作,首先我们将黄豆芽洗干净以后切成段,然后再将海带等配料放入锅中,适当地加上一些猪肉或者是鸡肉,这样吃起来也并不会太单调,这一道菜即可以美容养......
09-03
黄豆芽长什么样子的图片 黄豆芽有哪些功效与作用
黄豆芽清爽脆口的口感使不少妈妈和宝宝都非常喜欢吃黄豆芽,黄豆芽的营养丰富,既然营养丰富,那么黄豆芽的功效与作用一定也很多,黄豆芽里面含有较多的蛋白质、纤维素,同时还有丰富的水分和膳食纤维,人们食用黄豆芽不仅可以补......
06-08
宝宝能吃黄豆芽吗?宝宝吃黄豆芽的做法
黄豆芽不仅是可口的蔬菜,又是清凉滋养的药料,有利尿解毒之效。那宝宝能吃黄豆芽吗?能吃的,黄豆芽营养丰富,宝宝食用有明目、养颜护肤、健脑、通便、防癌抗癌等作用。宝宝能吃黄豆芽吗?宝宝吃黄豆芽的做法宝宝能吃黄豆芽吗宝......
04-25
皮肤过敏能吃黄豆芽吗
小时候,我们家吃的最多的一种菜就是黄豆芽了,因为它可是自己家用豆子泡出来的,成本很低的,所以我们家经常吃,而且我妈给我们做焖饼,焖面的时候,也会给我们放黄豆芽,甚至炖菜的时候,也给我们放黄豆芽,那么是不是所有的人都能吃呢......
04-18
黄豆芽功效有哪些
黄豆芽很常见,只要一走进菜市场就可以看到这个黄豆芽,黄豆芽还可以自己泡制,自己泡制的黄豆芽更有营养,在夏季的时候吃一盘凉拌的黄豆芽,不仅好吃,爽口,还可以帮助人们在夏季的时候减肥,黄豆芽里面的热量很少,没有一点脂肪,人们......
01-09
黄豆芽的营养价值有哪些
黄豆芽的营养价值有哪些一、营养价值1、黄豆芽所含的热量较低,水分和膳食纤维较高。2、豆芽中除了含有在发芽过程中生成的维生素C以外,还含有原来豆中所含有的优质植物性蛋白和维生素E、维生素B1、维生素B2、钙、钾、磷......
12-05
黄豆芽土豆汤怎么做
黄豆是蛋白质含量非常高的一种食物,我们平时吃到的豆制品都是用黄豆进行制作的,经常食用能很好的提高我们的身体免疫力,其中黄豆芽含有大量的维生素c能起到改善皮肤的作用,并用黄豆芽搭配土豆煲汤味道非常的清淡营养,但是......
04-22
黄豆芽和绿豆芽哪个营养价值更高?
无论酷暑寒冬,有类蔬菜永远不会过季,这就是芽菜。说到芽菜,或许有很多人不太明白它指的是什么,但如果改说黄豆芽和绿豆芽,相信无人不识。这两类芽菜由于口感鲜脆、取材方便,是不少家庭餐桌的常见菜。不过,也有人表达疑问,黄豆......
01-16
吃黄豆芽的好处有哪些
很多人每天都要吃黄豆芽,是因为这个黄豆芽非常的营养,虽然说黄豆芽不是什么贵重的食物,但是这个黄豆芽的营养价值却是独一无二的,吃黄豆芽还有瘦身的作用,因为黄豆芽一点点的脂肪含量都没有,而黄豆芽的热量还非常的低,这样的......
12-09
如何发黄豆芽又快又好
1、浸泡选种:泡发黄豆前,要将购买的黄豆全部浸泡在清水中,然后将浮于水面的干瘪黄豆清理出来,保留沉于水底的黄豆继续浸泡,直到黄豆吸水膨胀,才能将其捞出,沥干水分后备用。2、泡发方法:泡发黄豆时,要准备底部带有较多筛网的容......
11-09
黄豆芽怎么做好吃?黄豆芽的烹饪技巧
黄豆芽是一种营养丰富,味道鲜美的蔬菜,是较多的蛋白质和维生素的来源。据分析,在每100克黄豆芽中,含蛋白质11.5克,脂肪2克,糖7.1克,粗纤维1克,钙68毫克,磷102毫克,铁1.8毫克,胡萝卜素0.03毫克,维生素B10.17毫克,维生素B20.11毫克,烟酸0.8......
01-01
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