营养物质的精选百科

知道我们每天食用的那些营养物质是怎么吸收的吗？这一点大家都想过没有。如果你仅仅以为我们身体的营养物质是靠胃部来吸收的，那就大错特错了。胃只是用来消化和分解食物中的营养，让身体其他部分能够更好的吸收营养物质。......

保肝食物有哪些？哪些营养物质是肝脏最需要的？众所周知，中国是个“肝病大国”，面对周围越来越多的肝病患者，我们应保护好我们的“心肝宝贝”，远离肝病的烦恼。据调查，每12个中国人里就有一个人有肝病。怎样才能保护好我们的肝......

养生已经成为现代人重要的一件事情了，很多人都喜欢通过饮食来进行养生温补。那么女性应该如何进行养生温补呢？今天小编就来告诉你适合女性使用的十种养生温补的食物，一起来看看吧。同时小编给大家介绍了女性吃西红柿的八......

营养物质对于我们人体来说有着非常重要的作用，如果我们的人体缺乏了某些营养物质，那么不但会影响到我们的生长发育而且还会影响到我们的身体健康，所以我们建议大家要多了解和学习一些关于营养物质的信息，我们人体最需要的......

耳鸣患者如果到医院检查，只有少数人能发现器质性病变，大多数耳鸣患者根本找不到病因，所以医生也无法开药。那么怎样才能摆脱这种烦人的耳鸣呢?下面和本站一起来看看吧。其实耳鸣的治疗需要注意耳前三个穴位—&mdash......

美白要从冬季开始4种营养物质让你变白如果你想拥有白皙的肌肤，那么美白这门功能无论到何时都不能落下，想要美白就要从冬季开始，改善因夏季的洗礼而黝黑的肌肤，我们因该怎么做呢？黑色素是阻碍美白的罪魁祸首：阻碍美白的罪魁......

鲜豆腐含有丰富的水分，其中的水溶性营养素，比如矿物质、维生素等很容易随着汁液的渗出而有所流失，反而不如冻豆腐好保存营养。而冻豆腐的水分主要以冰碴状态存在，能及时锁住鲜豆腐中的汁液，保留住其中的水溶性营养素。冻豆......

我们每天都要吃饭，目的就会为了能让食物中的一些营养物质进入到身体中，满足身体新陈代谢的需要。但是一些人因为消化系统的问题，还有因为饮食习惯的问题，往往会出现营养物质的吸收不能满足身体的需要。这时候，我们应该怎么......

这样做菜才能避免营养物质流失这样做菜才能避免营养物质流失先洗后切蔬菜中的营养成分大部分都是水溶性的，所以先洗后切可以避免营养物质流失。加热在10分钟内过高的温度和过长的加热都会使蔬菜中的维生素C产生分解，造......

在我们很多人都是经常减肥的，主要是因为他们想拥有苗条的身材，从而在饮食上时时刻刻的注意着，生怕一不小心就吃多了，长肉了。其实有的时候合理的饮食能让我们更加的健康的。1、维生素C作用：维生素C可降低皮质醇水平，剧烈训......

人体每天都有摄取不同的营养物质，这些营养物质承担着不同的作用。人体本身需要很多营养物质，那在日常生活中我们应该多吸取哪些营养物质呢？一、蛋白质：蛋白质的主要功能是维持人体组织的生长、更新和修复。蛋白质不足，儿童......

相信很多朋友都会知道，人体中是需要各种营养物质的共同配合才能够使得身体健康的，而如果缺少某种或某些营养物质的话，则人的抵抗力就会下降，所以日常大家要注意知道人体需要什么营养物质。下面大家请一起来看看，人类重要的......

大家都知道我么平时吃进嘴里的食物经食道就到了胃里，那么主要的营养物质是由哪个部位吸收了呢？那么我告诉您小肠是吸收营养物质的主要部位，人体的五脏各管各的事从不会做过多的事情。那么今天我们就主要说说小肠吸收的营......

对于孕妇来说，饮食是十分重要的，因为在怀孕的时候，几乎所有的营养都是通过饮食来获取，所以孕妈妈们一定要注意饮食的健康和营养的均衡。那么怎么吃才能最健康最营养呢？别担心，下面小编就来为大家介绍孕妇初期饮食必不可少的......

我们经常可以听到维生素这个名词，也经常听说一些患者患上某种疾病是因为维生素的缺乏等原因，那么维生素到底是一种什么物质呢？它在我们维持生命活动中起到了什么样的作用，是人体必备的一种营养物质吗？下面我们就来详细的了......

相信大家肯定都知道营养物质对于我们的重要性吧，我们人体如果缺少了必要的营养物质，不但会影响到我们的身体健康，甚至是可能导致我们出现死亡，所以我们建议广大的读者朋友们在日常的生活中一定要注意补充必须的营养物质，下......

我们都知道，孕妇是需要补充大量的营养物质的，因为只有补充到了充足的营养才能够保证自己的身体状态，才能够让腹中的胎儿摄取到生长过程中所需要的营养。所以在孕期的时候一定要注意饮食。如果饮食不当，腹中胎儿摄取不到营......

秋葵是一种具有很高营养价值的蔬菜，以食用其嫩荚为主，秋葵的其他部位如嫩叶、花、芽均可食用，具有滋阴补阳的作用，从营养学角度看，秋葵果荚是一种优质的蛋白质来源，含有多种矿质元素。因此，秋葵的营养成分及药理作用都不容小......

养发需要补充哪些营养物质养发需要补充那些营养物质秀发的地基——蛋白质这蛋白质，这绝对保证秀发健康的重要物质，而富含蛋白质的食物有很多哦！优良的蛋白质包括新鲜的鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等，而这些......

人体是一个非常复杂的有机组织，它包含了千千万万种元素，有些是中量元素有些是微量元素，但是里面哪些元素有营养价值呢！虽然说里面的所有元素人的身体都缺少不了，但是又有哪些元素是人的身体必须要有的，而且是非常重要的呢？这......

大家都知道，消化道分为上下两个消化道。上消化道中，胃是我们消化食物的地方。下消化道中，大肠小肠是我们主要吸收营养的地方。不过除此之外，消化道壁也能吸收一些营养物质。食物的吸收是各个部分的功能一起作用配合完成的......

很多的小孩子都是喜欢运动的，而且孩子一般在运动的时候都是会大量的消耗能量的，所以我们应该在孩子消耗能量的同时帮助孩子补充足够的营养的，下面我们就给大家说说哪些食物能帮助孩子在运动后补充营养吧。1、蛋白质蛋白......

人每天吃饭的时候就是为了补充每天身体活动的时候所消耗的能量，而大家虽然说每天都是有在不断补充身体的营养所需。但是对于具体的身体到底需要那些营养物质大家就不是很了解了。这样的话也就不能更好的保证自己的饮食......

相信大家肯定都知道营养物质对于我们的重要性吧，我们人体如果缺乏了营养物质，不但会影响到我们的生长发育而且还会影响到我们的身体健康，所以我们建议广大的读者朋友们在日常的生活中一定要注意补充必须的营养物质，下文我......

我们人体由三大部分营养物质组成，糖类，脂类和蛋白质。糖类是我们直接的供应能量，而脂类就是帮助我们保暖，调节体温的一类重要物质。至于蛋白质，则是我们身体当中最不可或缺的一大类营养物质，它不仅给我们供能，而且也是我们各......