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粥代饭的精选百科
晚餐吃什么才健康?晚餐可以粥代饭
粥中水分多,比吃同样多的一碗饭,摄入的能量要少,饱腹感却高。孩子和老年人,消化系统较弱,煮的粥应该软烂些才好。另外,粥里加点山药、莲子、南瓜等容易消化的食材也不错。需要提醒的是,粥类升糖快,尤其是白米粥,血糖较高的人要......
01-24
秋季早饭喝什么粥好呢
秋季天气开始变得特别的寒冷,气候也会变得非常的干燥,但是想要让身体变得健康我们一定要调整好饮食多对身体进行滋补,其中早餐是我们生活中比较重要的一餐,但是想要对身体进行调理好一定要调整好饮食,下面一起了解下秋季早......
02-17
绿豆粥电饭锅的做法
我们日常生活中饮食的种类非常繁多,有很多人身体出现上火或者食欲低下的时候总是喜欢喝一些粥,这样能够对我们身体进行更好的滋补,同时也能够保证我们每天身体所需要的营养,其中绿豆有很好的清热解毒作用,在炎热的夏季还有......
03-22
电饭锅南瓜粥怎么做?
南瓜粥是许多人都比较爱吃的,它尤其适合家里的老年人和小宝宝。小宝宝在6个月之后就开始可以添加辅食,南瓜粥就是比较好的一种。不过有些人可能还不知道这个南瓜粥是怎么做出来才会比较好吃,不过也不用担心,小编想到一种......
09-28
隔夜饭熬粥好吗
我们做饭的时候总会出现掌握不好量的时候,这样就会导致饭剩下来出现隔夜饭,很多人都知道隔夜饭对于身体会造成一定程度的伤害,但是如果饭倒掉非常的浪费,因此很多人都想要将隔夜饭煮成稀饭,但是也担心这样会造成一定的伤害......
07-15
汤泡饭比粥伤胃的原因
汤泡饭比粥伤胃的原因汤泡饭比粥伤胃的原因汤泡饭和粥不同,汤泡饭当中,水是水,米是米,两者并没有融为一体。米粒不会松散,和米饭一样;而粥的米粒完全崩解开来,和水充分融合。要说到淀粉的消化特性,还要从淀粉粒说起。其实天然......
01-25
电饭如何煮绿豆粥呢?
在炎炎夏日,很多人都喜欢喝冰饮。但是冰饮喝多了对人体不好。很多妈妈们会在家里为孩子准备一碗绿豆汤或红豆汤。无论是早晨或者是下午,来一碗绿豆粥或者红豆粥都是很不错的选择,但是很多人不知道如何煮绿豆粥,那么我们今......
09-01
电饭锅怎么用来煮绿豆粥?
要说起夏天最适合吃的食物,除了绿豆之外也似乎没有更合适的了,尤其是用绿豆熬汤或者是熬粥,不但能够消火消暑还能够清热解毒。而且现在每家每户都用电饭锅,用来煮绿豆粥是最合适不过的了。操作起来也比较简单,省时省力。但......
03-20
怎么做米饭南瓜粥
中国人自古以来都是比较讲究饮食的,中国的饮食文化也是博大精深,菜系多味道美,不仅中国人喜欢外国人也直竖大拇指,不仅是饭店里大厨做的菜好吃,一些家常的清粥小菜更是能抓住人们的味蕾,特别是一些离家在外奋斗的年轻人,家常......
09-01
电饭煲煮粥
电饭煲煮粥怎么样呢,这样的做法也是不错之选,不仅使得粥烂熟,而且这样的制作方法,也是使得很多人都比较下吃,不过对这样制作粥的时候,都是需要掌握一些窍门,很多人其实对使用电饭煲制作粥,并不是很了解,同时具体该怎么做,也不知......
08-13
秋季养生 早饭一碗粥 晚饭一碗汤
■营养快餐俗话说“一夏无病三分虚”,夏季身体过多的耗损应在秋季及时补充。立秋之后气温逐渐转凉,但人极易出现倦怠、乏力等。此外很多人会在这季节转换的时候患上感冒。所以此时期一定要做好保健养生工作,预防各种疾病......
02-17
香菇鸡丝泡饭粥怎么做?
有很多人都很喜欢在早上喝上一碗热乎乎的粥,而粥也成了很多上班族或者是学生的早餐之一.早上喝上一碗热气腾腾的粥是很养胃的,粥也是很多人早上喜欢吃的一种主食.粥的种类和做法也有很多,今天小编就为大家带来一款香菇鸡丝......
09-04
电饭锅如何做绿豆粥?
炎热的夏天,总会煮上一锅绿豆汤来喝,清热解暑又可以可以降温,真是一举三得。妈妈平时在家煮绿豆粥都是放在电磁炉上煮的,大家平时是怎么煮的呢?有的网友提出了在电饭锅里做绿豆粥,这确实是很奇特的想法,那么怎样在电饭锅里煮......
08-22
电饭煲做绿豆粥
绿豆粥是养生佳品,尤其是在炎热的夏季,绿豆具有清热解毒的功效常常食用绿豆粥可以防止夏季中暑的情况,绿豆可以解毒,常吃绿豆粥可以排出身体内的垃圾毒素,滋润肠道,也可以美容养颜,但是普通熬绿豆粥非常浪费时间很多人都没有......
07-16
薏米粥电饭煲做可以吗
很多人做稀饭的时候都不会选择一些锑锅,或者是铝锅,还有铁锅来熬制,而是选择用电饭煲去熬制,原因有很多,一是这样干净卫生,电饭煲不含有任何的元素,吃了也不会伤害到身体,还有一个原因就是用电饭煲熬制不用自己守着,电饭煲现在......
09-01
红米饭南瓜粥怎么做
红米饭南瓜粥是非常营养的一款粥,很适合在秋天喝。秋天多喝粥可以保护肝脏脾胃,也能去燥热。红米滋阴补肾又能补血,对于女性来说红米是非常好的养生美容食谱。而红米饭南瓜粥中的南瓜也是富含钙质和钾元素的食材,经常吃红......
09-10
稀饭瘦肉粥怎么做?
生活在南北两方的人们在生活习惯上有很大的差异。南方人习惯吃的食物是米饭,面条。而北方人很少吃米饭,他们大多吃馒头配稀饭,面条。但说这个稀饭就有很多种类。过去很穷,稀饭真的是很稀,但现在稀饭里面不仅稠,而且营养丰富......
02-28
红豆粥做饭好吗?
养生粥现如今得到许多人的支持,今天小编为大家介绍一款美容养颜粥,那就是红豆粥。众所周知,红豆可益气补血,利水消肿,常喝红豆粥可让面色无华的女性们恢复红润,对于贫血人士,也是有很好的帮助哦。那么接下来小编天来说说红豆......
04-11
电饭煲熬绿豆粥怎么做?
电饭煲是可以很好的煮绿豆粥的,在煮绿豆粥的时候,注意提前把绿豆先浸泡一下,这样可以比较容易煮熟,那么对于电饭煲要如何煮绿豆呢?绿豆粥有哪些功效和营养价值呢?小编针对大家的疑问,搜集了一些关于电饭煲煮绿豆粥的方法和绿......
09-17
电饭煲做红豆粥怎么样?
很多人都喜欢喝红豆粥,小编在家做红豆粥的时候都是用的高压锅做的,有的人会用电饭锅做很多东西,就像蛋糕都能做出来,以前也看到有人做可乐鸡翅也可以做出来,不过红豆很难熟透,做的时候时间一定要控制好,下面小编就来给大家讲......
05-13
电饭煲黑米粥该怎么做
相对于白米来说,黑米含有的蛋白质不仅比白米多出好多,而且含有白米没有的维生素,叶绿素等成分,所以黑米比白米更有营养价值,黑米可以说是米中之王。除了其营养价值外,黑米还可做药材,对于少白头,产妇产子后虚弱,贫血及肾虚者都......
03-20
电饭煲黑米粥的做法
黑米的营养成份,要比我们平时所食用的大米的营养成份要高很多,黑米里所含的叶绿素、花青素、胡萝卜素是大米里所没有的,现在医学研究证明黑米有很好的滋阴补肾作用,能够起到益气活血、健脾暖肝、养肝明目的功效,非常适合少......
07-15
如何用电饭锅煮南瓜粥?
大家都说喝粥养胃,早上喝杯粥暖暖胃是多么幸福的事情。从古代开始一直到现在就人们就一直延续着煮粥喝的传统。现在都粥有很多种,例如学校卖的南瓜粥,菜粥,还有小米粥等等,南瓜粥也是小编最喜欢的喝的粥。但是很少人用电饭......
07-17
电饭煲可以煮粥吗
品牌型号:九阳电饭煲系统:F-50FZ821电饭煲可以煮粥。电饭煲一般都有煮粥功能,如果是没有煮粥功能的电饭锅,在粥开锅10分钟左右应该断电,继续煮10分钟粥就好了。不能连续煮或者盖盖煮,否则粥溢出,最容易损坏电热盘。用电饭煲......
10-15
南瓜粥做饭是什么样的
在很多人眼中粥品是很好吃的食物的,问题的关键是我们中很多人都是知道这种食物和吃过这种食物,但是并不知道该怎么做这种食物的。有不少人都是很喜欢吃南瓜粥这种食物的,因此我们就要自己学着去做这种食物的。那么到底南......
05-15
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