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电脑前的精选百科
久坐电脑前的危害有哪些?
很多人因为工作的原因会长期的坐在电脑面前,有些孩子也会因为玩游戏所以也会长时间的坐在电脑面前,但是很多人都不知道久坐在电脑前有什么危害,所以就一直的持续下去,那么接下来小编就来为大家讲解一下久坐电脑前的危害有......
08-09
如何保护电脑前的娇嫩皮肤
今日已是网络的世界,上网的女性网民渐渐增多。然而,不分黑天白日的上网,可知道电磁辐射对容颜潜在的伤害?如果你不希望在与网络亲密接触的过程中,脸上生出斑斑点点,那么就用心听几项美容提示吧!1.面部防护上网虽不致如临大敌......
07-05
电脑前如何有效保护眼睛?
1、调整显示器的亮度。显示器亮度过暗,瞳孔放大,易造成眼睛疲劳,宜调整显示器的明亮度为整个房间照明的3~4倍。其次,显示器上的字看起来应该清晰、稳定,宜通过调整电脑显示器的刷新频率将闪烁不定的情形减至最低程度。此外......
09-11
电脑前放这些东西有害健康
长期用电脑会很容易伤害健康,如果在电脑前放一些不适宜的东西就更糟了,一起来看看吧。一、电脑不宜摆放零食、饮料你平时的习惯,保留了很多的“化石”,饭粒、饼干渣、头发等等比比皆是,难怪有人说:公用机房里的键盘比公厕还......
06-28
电脑前久坐一族的4个保健动作
电脑的广泛使用,让久坐的问题越来越凸显。而对久坐者来说,最常见的不良症状就是眼睛模糊干涩、颈椎腰椎酸痛、腿部麻木沉重。很多人为此感到烦恼,其实,在工作中学会自我保健能有效赶走这些不适。中山大学孙逸仙纪念医院康......
11-21
在电脑前也可以健身你知道不?
现在将向大家介绍一些简单易行的练习,让您就在您的办公桌前活动活动筋骨,健健身!练习一:下腰训练下腰的训练通常是要在有人监护的情况下进行的,但是一个人也可以做些简单的伸展运动解除下腰的僵硬感。1、身体上直紧靠坐椅......
08-03
久坐电脑前保健遵守七原则
目前,电脑对人们的重要性那是不言而喻的,但是同时也会给人们的生理和心理方面都有影响的,为此科学使用电脑,减少电脑和网络的危害是十分必要的。电脑族久坐电脑前的保健注意项:1.增强自我保健意识工作间隙注意适当休息,一般......
03-08
那些东西放电脑前对我们身体有害
现在电脑已经进入了我们的世界,我们在平时用电脑的时候要怎么做才做好的,你知道电脑前不能放些什么东西?不知道的话就来,小编给你介绍下。一、电脑不宜摆放零食、饮料你平时的习惯,保留了很多的“化石”,饭粒、饼干渣、头发......
02-07
电脑前久坐带来的危害
一、久坐不动会引发全身肌肉酸痛、脖子僵硬和头痛头晕,加重人的腰椎疾病和颈椎疾病。二、久坐使人的全身血管血容量(外周血容量)减少,心脏功能减退,加重中老年人的心脏病,提前发生动脉硬化、冠心病和高血压等病症。三、久坐......
09-08
电脑前如何呵护肌肤
电脑前如何呵护肌肤1、面部防护最重要上网对MM容颜的伤害虽非大敌,但厉害的电磁辐射还是不容小觑。屏幕辐射产生静电,最易吸附灰尘,长时间面对面,更容易导致斑点与皱纹。因此,上网前不妨涂上护肤乳液,再加一层淡粉,以增加皮......
11-23
上网美眉电脑前健康操
如果你和我一样,是个每天在电脑前至少工作8小时的人;或者你是个标准网虫,每个月的上网费让你不堪重负却仍然执迷不悔。那么下面这套体操就是为你量身定做的。有没有觉得与电脑为伍,时间一长就头昏脑胀、四肢僵直、眼花、......
04-21
电脑前坏习惯 你有吗?
一、电脑不宜摆放零食、饮料。你平时的习惯,保留了很多的“化石”,饭粒、饼干渣、头发等等比比皆是,难怪有人说:公用机房里的键盘比公厕还脏。同时这样的碎片还可能进入你的键盘里面,堵塞你键盘上的电路,从而造成输入困难。......
03-08
电脑前放哪些东西有害健康
一、电脑不宜摆放零食、饮料你平时的习惯,保留了很多的化石,饭粒、饼干渣、头发等等比比皆是,难怪有人说:公用机房里的键盘比公厕还脏。同时这样的碎片还可能进入你的键盘里面,堵塞你键盘上的电路,从而造成输入困难。饮料的......
08-25
电脑前的身体大逃亡
都说我们是白骨精,本是白领骨干精英,可现在的电脑比孙悟空还厉害,不知不觉中就要把我们变成妖精的精。大脑虽说大脑的潜力只开发了很少的一点儿,但工作一天常有大脑透支的感觉。每天在电脑前接受辐射,心肺活动本来就不畅快......
08-25
电脑族需警惕 久坐电脑前的危险
随着现在高科技的普及,许多告诉都是互联网运用工作。很多朋友们都长期在电脑辐射下生存。呈现出一种心身的亚健康状态——早衰综合症。等等,赶紧去了解了解吧。电脑族需护眼夏季吃出闪亮眸红艳熟透的西红柿、......
07-05
如何坐在电脑前健身
随着电脑一步一步走近我们的生活,沉迷于电脑网络的朋友们越来越多,但可千万别忘了活动一下你疲劳身体,让我们的身体来次课间休息。练习一:脸部运动1.用指尖按住头顶部,上下轻按移动。之后再轻轻由太阳穴按摩到下颚处,食指与......
09-11
电脑前 身体各部位保健攻略
大脑虽说大脑的潜力只开发了很少的一点儿,但工作一天常有大脑透支的感觉。每天在电脑前接受辐射,心肺活动本来就不畅快,加上空调房里氧气缺少,大脑在难以发挥最佳状态的工作环境里加倍工作,疲劳感会来得更容易些。对策:利用......
03-18
电脑前坐久了肩膀疼如何解决
很多人由于工作性质的原因,可能一天当中要花很长的时间坐在电脑前工作,都没有注意休息和适量的活动,所以他们很容易出现肩膀酸疼等现象,有的时候这种疼痛感得不到有效解决,那么也就会直接导致生活和工作都受到影响,所以现在......
09-13
长期坐在电脑前的人应该多吃的水果
很多水果都营养丰富,口感绝佳,深得人们的喜欢。但是对于那些经常用眼的人来说,多吃一些对眼睛有好处的水果是十分必要的。大家都知道,眼睛的视力与维生素、蛋白质、矿物质等营养成分密不可分,缺乏某些维生素很容易形成眼部......
08-31
电脑前放这些东西会有害健康
一、电脑不宜摆放零食、饮料你平时的习惯,保留了很多的化石,饭粒、饼干渣、头发等等比比皆是,难怪有人说:公用机房里的键盘比公厕还脏。同时这样的碎片还可能进入你的键盘里面,堵塞你键盘上的电路,从而造成输入困难。饮料的......
08-25
坐在电脑前怎么做既能收收腹也能瘦身
下面我们来教你一套简单易学的健身小练习,让你既不耽误坐着看电视或是电脑,不耽误工作和娱乐,不用花费很多时间和精力,又可保持娇美的形体。预备姿势:端坐在沙发或坐椅上,拉长颈部,挺胸收腹,双手置于体侧略后方,两眼平视前方。......
08-25
长坐电脑前要防肺血管栓塞
南京鼓楼医院连续接诊了两例肺栓塞病人,都是因为长期在电脑前工作,缺少运动造成的。这种情况令该院呼吸内科主任张德平主任医师大吃一惊,因为肺栓塞的死亡率非常高。周一晚上,鼓楼医院来了一位年轻的男性患者。这位患者感......
12-07
久坐电脑前如何预防痔疮
痔疮是一种十分常见的、多发的疾病。据统计,在我国成年人痔疮的发生率高达50%~70%,生育过多的妇女尤为多见。得痔疮的原因很多,如习惯性便秘,妊娠和盆腔肿物,年老久病、体弱消瘦,长期站立或久坐、运动不足,劳累过度,过食辛辣,肠......
07-12
电脑前的不良习惯
一、电脑不宜摆放零食、饮料你平时的习惯,保留了很多的化石,饭粒、饼干渣、头发等等比比皆是,难怪有人说:公用机房里的键盘比公厕还脏。同时这样的碎片还可能进入你的键盘里面,堵塞你键盘上的电路,从而造成输入困难。饮料的......
08-25
久坐电脑前眼花腰疼怎么办
最近笔者有位女同事都整天喊腰酸背痛,而且感觉视力也大不如从前,这两位都是拼命三郎,干起活来特别的拼,节前公司有大量的工作需要完成,她们就整天的坐在那里认真的处理各种文件,把工作做的井井有条,甚至吃饭都是马马虎虎,下班......
03-08
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