要诀的精选百科

目录第一章：忙碌劳顿的白领更易得肝病第二章：白领保肝护肝严守四字经第三章：白领实用养肝护肝中医三原则白领过大的工作量、常常使人精神疲劳、肉体乏顿，这些都是导致肝病的元凶，研究表明肝脏问题多是白领熬出来的。那么，下......

当今社会，是适者生存的社会，是高效率、快节奏、充满竞争与挑战、商场如战场瞬息万变的社会，在这样的形势下，人类怎样保持心理平衡，使心理的和社会的都处于健康而良好的状态。就显得非常必要了。那么，该采取哪些措施呢？一、对......

运动对于我们人体有着非常重要的意义，经常运动的人不但可以保持身材而且还能提高我们的免疫力和抗病的能力，但是我们不能乱选运动的方法，我们要选择那些适合自己的运动方法，很多朋友都喜欢选择跑步作为日常锻炼的一项运动......

拥有丰满坚挺的胸部是每位女性的梦想，胸部小的女生不用再自卑了。今天太平洋女性网小编kayla为你总结了6个丰胸诀窍，只要你全部照做，很快你也可以拥有傲人的事业线了哦。赶快来试试看吧！胸部护理要诀一：穿合适的内衣过松或......

晨食水果早晨水果是金、中午是银、晚上则是铜。水果富含人体必需的碳水化合物，多种微量元素和维生素、果胶、有机酸和纤维素，对增进消化、软化血管、改善心肌功能、防治高血压、高胆固醇等均有良效。常按摩皮肤选用香料......

中风是中老年的常见病、多发病，是当今世界对人类危害最大的3种疾病之一。中风又称脑血管意外，是脑部或支配脑的颈部动脉病变引起的大脑局灶性血液循环障碍，导致偏瘫、意识障碍、失语等症状的急性或亚急性脑血管疾病。急......

炎炎夏日，喝上一杯清新可口的茶，消暑又解渴。不过夏季喝茶也有注意的事项，那些是适宣喝，那些茶是不适宜那些人喝，喝茶消暑又有什么要注意。以下夏日喝茶七要诀，喜欢喝茶的你不可不知。话说夏天到了，喜欢喝茶的人不在少数，特别......

随着生活品质的提高，甜美、清爽的果汁越来越受到欢迎。不少果汁都打着天然、鲜榨旗号来吸引眼球，让人很容易把果汁与营养健康联系在一起。市面上有的瓶装果汁纯度差异很大，如果仔细看一看配料表，就会发现有些果汁是加水和......

-大地震时不要急破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟，在这短短的时间内你千万不要惊慌，应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到门外。如果住的是楼房，千万不要跳楼，应......

大部分人都是选择在晚上进行护肤，因为晚上时间足够长，皮肤的吸收能力也比白天好，但爱美又勤劳的人，往往是早晚都要护肤，这时也有人质疑这样的说法，认为早晚都护肤很麻烦，而且美容效果也不大，那么早晚都要护肤，究竟是对还是错？下......

现在正值小暑时节，在小暑时节里大家给如何养生呢？小暑节气的气候特点是什么？小暑养生不适宜哪些运动呢？今天小编和大家一起来学习关于小暑的养生知识。小暑节气一、简介小暑，是第十一个节气，也是一年中热天的开始，小暑大概在......

高楼火灾逃生法则，在城市中高层及超高层建筑越来越多，一旦发生火灾，不可盲目逃生。如果你居住或工作在高层建筑中，那么下面这些高层建筑火灾逃生常识将会有用。下面跟随本站了解一下吧！贴地爬行要注意防止烟雾中毒，预防窒息......

谨记这些规则和小技巧，它能帮助你在12小时内腰围迅速减少3厘米或更多……1、多喝水，少喝碳酸饮料。碳酸饮料和那些含糖量高的饮料会让你的肚子鼓得像个气球。2、不要常吃薯条。盐分会保持水分，尤其是在生理......

祛痘7要诀get起来！告别面部疙瘩不是梦现在快准狠的祛痘方法才嫩满足我们的需求了！花露水祛痘、涂抹蜂蜜、汗愈法……都是非常快速有效的方法！今天，分享祛痘7要诀，赶紧来看看出了这些方法外还有什么祛痘好方法......

互联网从业人员等电脑族可以采取以下措施，来预防一些常见疾病及癌症。逃离辐射电脑辐射污染会影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能，严重的还会诱发癌症，加速人体的癌细胞增殖。对于电脑的电磁辐射的危害，目前可采取......

如何与婆婆相处好一向是个难题，当媳妇的不满也好，委屈也好，生活总得过下去，与其抱着难受的心情生活，不如从自身做起改善关系。以下八个要诀要记牢，赢得婆婆的心，也会让老公的心跟你贴的更近哦！一、孝敬婆婆是应该的虽然婆婆没......

从时令上看，秋天是收获季节，也是人们调养身心的大好时节;从中医养生角度讲，秋季养生不仅能防治秋季常见病、多发病，还能增强人体对秋季之后寒冷气候的适应能力，改善体质。1.宜早睡早起秋季天气转凉地气清爽，人们宜早睡早起，......

目录第一章：OL冬季保胃战谨记几要点第二章：白领打响保胃战第三章：职场白领保胃战首先做好保暖人的胃天生的就很脆弱，少不注意就会出现胃部疾病，而忙碌的白领无暇去关注自己的胃，加之应酬多大吃大喝，长时间胃就会受不了，就会反......

立秋一过，渐渐就感到一丝丝凉意。那么，你知道秋天该如何养生呢？立秋的气候是由热转凉的交接节气，也是由阳盛逐渐转变为阴盛的时期，而肺在五行中属金，与秋一样，秋季要特别注意肺的养护。肺开窍于鼻，秋季鼻炎、鼻塞的情况会加重......

如果你2011年的计划之一是减肥，希望你在1号的时候没有满脑子想着从明天开始减肥没有捷径，但是可以有jumpstart，就是一个见效快的开始。那些常年减肥的女性朋友们，都应当知道减肥最难得是后期的坚持和养成一个健康的生活方......

午间保养的最佳时间­补妆的最佳时间是午餐前，而不是午餐后。因为在不补妆的情况下出门会让脱妆的部分遭受紫外线的侵害，之后再补妆就来不及了。如果你在办公室里吃饭，那么从午餐前到下午2点左右都可对肌肤进行保养。......

冬季是儿童流感的高发季节，由于气温变化无常，气候也比较干燥，诱发孩子呼吸道局部的抵抗力下降，让病毒有机可乘，导致孩子患上病毒性感冒。如何提供有效的家庭护理，让儿童安全度过冬季？专家向读者提供了以下建议。冬季流感高发......

粗糙、细纹、黑眼圈这些一旦缠上就挥之不去的皮肤困扰，几乎是每个饱受工作压力的ＯＬ都要面临的危险。早上起来，对着镜子看到那两只垂头丧气的熊猫眼，一天的心情都好不起来。为了让你恢复眼睛美丽，小编为大家推荐护眼５要诀，每天......

度过了一个挥洒汗水的夏天，慢慢地进入一个干燥的秋天。凉凉的秋风吹过来，人会感到很清爽也很舒服。但原来秋天是各类病毒泛滥的季节，真的不能不小心。1.睡眠秋天不少人都有嗜睡的习惯，睡眠的质量好坏与人体抵抗力是有着直......

面部是女人最在意的部位，女人的脸就是女人的名片。那么怎么保养好这张名片，让脸部永葆青春呢？下面我们就和本站一起来看看具体的方法吧。让脸部永葆青春的要诀1、面部保养清楚自己是什么皮肤特点，选择合适自己肤质的洁面......